一、吃什么食物对眩晕症好呢
一、茉莉花鸡蛋
不知道大家有没有使用过茉莉花炖鸡蛋，茉莉花炖鸡蛋是一种非常不错的食物，它的营养价值非常好。而且茉莉花还具有一种淡淡的清香，这种淡淡的清香和鸡蛋一起来服用，肯定会让你身心喜欢，让你越来越喜欢这种食物，而且茉莉花鸡蛋也是治疗眩晕症最好的食品。
二、菊花茶
在生活当中如果有眩晕症的朋友们可以及时的服用一杯菊花茶，菊花茶在治疗这方面的效果比较独特，而且菊花茶的一些营养成分还具有明目解毒的效果。可以降血压，尤其是对很多男性朋友们具有很好的帮助，
三、芹菜
殊不知芹菜也是降血压最好的一种蔬菜，芹菜也能够治疗我们的眩晕症，而且芹菜的营养价值也是丰富多彩的，它的营养成分是比较多的，也是比较齐全的。值得所有的人们来进行服用。
四、黄豆
黄豆的营养价值真的是非常的高，其中的蛋白质含量以及维生素含量是非常高的，而且黄豆也是治疗眩晕症最好的一种食品，这种食品味道特别独特，口感特别的鲜嫩，适合大家来进行服用。
上面所说的这几点都是眩晕症吃什么食物好的简单说明，眩晕症确实可以吃以上所介绍的这几种食物，当我们有了眩晕症之后要适当的吃一些清淡的东西。避免吃一些油腻腻的东西，那些油腻的食品真的不好，对我们的身心没有任何的帮助。
二、这些原因会造成眩晕你了解吗
前庭周围性眩晕
1、良性发作性位置性眩晕
病人常在头部位置发生改变的时候，比如说起床、躺下或者抬头的时候会出现眩晕，一般持续几秒钟，当头部固定的时候眩晕消失。
2、迷路炎
迷路炎是急性或慢性中耳炎的常见并发症，多因中耳化脓性炎症直接破坏迷路的骨壁引起，少数是炎症经血行或淋巴扩散所致(化脓性迷路炎)。部分患者迷路并无感染的直接侵犯，受到邻近化脓性中耳炎的影响，也能出现症状(浆液性迷路炎)。
中耳炎患者会出现突然性的眩晕，并且伴有恶心、呕吐的症状，提示合并迷路炎的可能。病情严重的人眩晕很严重，会伴有眼球震颤、听力丧失、平衡失调等症状。
3、药物中毒性眩晕
多种药物会造成内耳及前庭神经损害，首推氨基糖苷类抗生素。这种抗生素通过对前庭毛细胞造成的不可逆损伤而产生耳毒性。硫酸链霉素对内耳前庭毒性较大，容易引起眩晕，而双氢链霉素会导致耳蜗损害，从而产生耳聋。急性链霉素中毒多在用药后数天内发生眩晕、恶心、呕吐。慢性中毒多见，常在用药治疗几周后患者出现摆动幻觉、运动失调和轻度眩晕，并在1周后病情达高峰。
4、晕动病
或称运动病，即晕车、晕船。由于坐车、船、飞机等时，内耳的迷路受机械性刺激，引起前庭功能紊乱所致。主要表现眩晕、恶心及呕吐，常伴面色苍白、出冷汗、全身无力等。该病可能存在易感人群，但原因未明;睡眠不足、情绪不佳及不良刺激常为促发因素。
5、迷路卒中
为突然发作的严重眩晕、恶心、呕吐，并有耳鸣或听力丧失，可发生迷路功能永久性损害。主要见于老年人内听动脉的闭塞，或迷路出血。患者年龄大、起病快，有身体其他部位的动脉硬化症及既往无类似发作史等有助诊断。
6、听神经瘤
听神经瘤患者主要表现慢性进行性耳聋，极少数患者早期可出现眩晕。部分患者亦可在起病后数月或数年后才出现眩晕。除有第Ⅷ对脑神经损害外，还有Ⅴ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ对脑神经麻痹、头痛、共济失调等。耳科检查可发现病侧有神经性耳聋及前庭功能减弱的表现。脑干听觉诱发电位患侧可有各种异常，脑脊液蛋白质增高，头颅平片有病侧内听道异常扩大或同时有骨质破坏，头颅CT、MRI在小脑脑桥角处显示占位性病变，则诊断可肯定。
三、如何治疗老年性眩晕
老年性眩晕为临床常见病、多发病，一般病程较长，缠绵难愈。笔者采用中医辨证施治，疗效满意。
肝阳上亢者症见眩晕耳鸣、头痛且胀，每因恼怒或烦劳而加剧。治以平肝潜阳，滋养肝肾。方用天麻钩藤饮加减，药用天麻、钩藤、石决明、菊花、牛膝、杜仲、续断、桑寄生、夏枯草、白蒺藜、益母草等。痰浊中阻者症见眩晕耳鸣、头重如裹、胸闷腹胀等。治以燥湿化痰，健脾补肾。方用半夏白术天麻汤加减，药用半夏、白术、天麻、苍术、茯苓、泽泻、葛根、五味子、黄芪、淫羊藿等。
气血亏虚者症见眩晕耳鸣、动则加剧、遇劳即发等。治以益气养血，健脾补肾。方用归脾汤加减，药用黄芪、党参、白术、当归、熟地黄、首乌、桂圆肉、五味子、陈皮、炙甘草等。肾精不足者症见眩晕耳鸣、精神萎靡、少寐多梦、健忘、腰膝酸软。偏于阴虚者，治以滋阴补肾，方用左归丸加减，偏于阳虚者，治以补肾助阳，方用右归丸加减。老年性眩晕病机乃本虚标实、虚实夹杂。本虚以肾精不足为主，气血亏虚其次，标实主要为肝风、痰浊、气滞、血瘀。肾虚血瘀常贯穿于整个病程，故治疗上，在调肝健脾、益气养血、理气化痰的同时，补肾填精、活血化瘀应贯彻始终。
对老年人用药宜慎重而精练，轻灵而平稳。药味一般以十味左右为宜，药量一般每味不超过15克，以免加重胃肠负担。
四、眩晕的预防有哪些方面
1．在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。
2．保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。
3．保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。
4．保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。
5．平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的*活动，以此转移注意力。
[1]6、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。
7、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
8、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。
