刺梨有哪些功效与作用_刺梨的食用方法_吃刺梨能不能减肥

吃刺梨能不能减肥

减肥的MM是不是病急乱投医了，刺梨果是没有减肥功效的哦，因此用刺梨泡水喝也是达不到减肥效果的。刺梨中唯一可以与减肥搭上一些关系的就是促消化的功效，不过单单这一点可是很牵强的，刺梨泡水喝对于肠胃不好，容易消化不良、便秘的人来说有一定的好处，但是却无法达到减肥的功效，大家得理性！

不过刺梨泡水还是一种很不错的保健方法，尤其适合中老年人，因为它具有抗衰老、防癌抗癌和降血压降血脂等功效，对高血压和心脏病等有一定的辅助治疗作用。

想要减肥，可以喝一些减肥果汁或者吃减肥水果，比如苹果、西瓜、猕猴桃等，这类水果可以帮助身体排出水分，减少肥胖和浮肿，而且减肥最重要的还是持之以恒，运动与饮食相结合，千万不可胡乱用药，更不应该用节食的方法来减肥，大家记住了吗？