孕妇血压低怎么办 怀孕血压低如何食疗

一、如何解决孕期血压低呢

1、必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。2、尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15g（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

二、孕妇血压低多吃什么食物

孕妇血压低的话，体内的血液循环速度会变慢，其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响。这种情况下，人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应均受到很大影响，导致器官功能会受损，从而导致孕妇的生活质量变差。因此，孕妇应要尽量避免血压低，已知自身血压低的孕妇更要好好护理，尤其可以在饮食方面下功夫。1、多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还可吃些大枣、红小豆等，原则是少食多餐，增加营养的同时还有利于纠正低血压。2、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。3、多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物，这些宜经常食用，增强体质。4、坚持每天多做运动，来增加自身的血容量。5、贫血引起低血压的孕妇患者，要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物，比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。7、很多情况下，孕妇低血压没有明显的症状，一般不会对胎儿造成过于严重的影响，但一旦因血压低出现休克，应要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

三、孕妇低血压的危害是什么呢

怀期间的的女性都是十分脆弱的，因为孩子在大量的吸收着母体的营养，所以怀孕期间的准妈妈是需要大量的营养补充的，但是很多女性在怀孕初期会出现孕吐的现象，并不知道吃些什么好，因为吃什么都吐，所以有很多孕妇就出现了低血压的情况。但是很多人是不懂孕妇低血压有哪些危害的，其实了解这些事非常必要的。孕妇低血压是比较常见的一种现象，但是有多个孕妇的在一个家庭里毕竟是不多，所以一家人中了解孕妇低血压危害的人毕竟是不多。下面就来讲述一下相关的知识。一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。原因是：测血压时往往孕妇是坐位，不出现低血压；而在家庭中很少给孕妇测血压，又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压。只有产科医生或麻醉科医生，在给产妇剖宫产或助产时（产妇仰卧）才发现医学上称为“仰卧位低血压综合征”。为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？目前比较一致认为，发生原因是因为子宫（胎儿、羊水、胎盘）在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。

四、孕妇出现低血压时的注意事项

孕妇的血压高低对于孩子和大人来说都非常的重要，很有可能还会影响到生育的方式。在通常情况下，孕妇出现低血压大都是因为自己身体内的气血不足所引发和导致的。并且，我们还应该注意一下，此时的孕妇低血压是属于哪种情况，是生理性的低血压，还是由于既往性的低血压所引发的，这两种情况是有一定区别的。当孕妇出现低血压的情况时，我们一定要注意，应该立即加强身体中营养物质的补充，此时应该多吃一些补气血的食物来调节自己的身体状况。低血压往往还会引起食欲不振，此时大家可以选择吃食一些刺激食欲的食物，比如像葱、姜、醋、辣椒和酱等等。除此之外，足量的睡眠一定要保证，这样可以减缓低血压的症状，也就减轻了由低血压引发的对身体其它各个器官的刺激和影响。孕妇低血压其实并不罕见，但是我们却不能忽视，一定要究其原因采取措施，缓解当前状况，减轻病症对孕妇的伤害