产后几个月来月经正常 女性产后该如何护理

我生完孩子已经一个多月了，看着小宝宝一天一天的长大，我心里特别的开心，由于我跟公司请假的时间到了，所以需要到公司去上班，只能晚上与宝宝哺乳，但是由于我是第一次生孩子，所以很担心在上班期间会来月经，我就每天都在包里放一两片卫生巾，可是我带了十多天以后发现自己还是没有来月经，所以就想问一下女性产后一般多长时间恢复月经?女性产后该如何护理呀?

1，女性产后一般在6周恢复月经,颜色为鲜红色,且无其它不适情况,可考虑为月经.一般未哺乳的妇女,在产后6~8周恢复月经,而哺乳的妇女,早的话可在产后8周恢复月经,晚的话可在产后1年多恢复月经,如果产后进行母乳喂养,有可能因为激素水平不稳,可能会出现月经不调的情况。

2，产后女性由于身体虚弱，所以一定要注意休息，千万不要劳累，还有就是应当尽量的多睡觉，不要熬夜，最好在晚上10点以前就进入睡眠，这样可以降低内分泌紊乱的现象，还有就是在产后一定要多吃一些营养的食物，最好是清淡好消化的，还可以多吃一些含有维生素和蛋白质的食物。这样有利于身体的恢复。

3，女性朋友在产后一定要注意个人卫生，每天晚上都应该用温开水清洗自己的私处，还有就是在洗澡的时候尽量选择淋浴，不要选择培育，以免脏水进入阴道，引起妇科感染。还有就是内裤也要经常更换，换下来的内裤要用热水烫下，然后放到阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。

注意女性朋友在产后，一定要注意休息，保持心情舒畅，良好的心情有利于身体恢复，还有就是在产后42天左右要到医院进行复查，这样可以及时了解自己身体的恢复状况。如果产后出现身体不适的话，要及时的到医院进行检查治疗。