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手臂关节扭伤了到底该怎么办呢

一、手臂关节扭伤了到底该怎么办呢

前段时间我不小心把手臂扭伤了,很痛的,不敢动,日常生活中也很不方便,什么都做不了,医生给我采取了一些措施,并且告诉了平时一些需要注意的事情,现在手臂已经好多了,下面我就将我的经历分享给点大家,希望对扭伤手臂的朋友有所帮助。

步骤/方法:

1手臂扭伤极有可能是伤到韧带,这是应该赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度,韧带伤了后很容易导致关节不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,所以应该及时治疗。

2这种情况应该多注意休息,一般应该静养一段时间,别做剧烈运动。但是要想好的快,还是应该在恢复一段时间后稍微的做些运动,来加快肌肉的回复。但是要注意不能过度用力。

3手臂扭伤可以使用云南白药喷雾剂。对改善疼痛都有很好的效果。晚上的时候可以进行一下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的。

二、手臂扭伤后冷水冰敷分哪几项

冷喷雾

———最快速的制冷方法。多用现成的冷镇痛喷雾剂(氯己烷等)作局部喷射,这种器材目前在很多体育用品商店或则医药商店均可买到。

操作方法:将喷雾剂与皮肤垂直,距离30-40厘米,喷射8-10秒,至皮肤出现一层“白霜”。根据病情停止喷射20秒后可再喷射,建议现场处理时使用不超过3次。喷雾完成后,如能配合进行局部加压包扎效果将更好。

冷水冲洗浸泡

———最简单的冷疗方法。适用于肢体远端损伤。

好处:取材方便,找到一个有自来水供应的地方应该不难;操作简便,把没有伤口的患肢直接置入水龙头下开放自来水冲洗即可,或将其泡于水中。

不足:水温随环境温度波动不易受控制;体位受限制,躯干及肢体近端等处不方便使用;操作中不可避免地将患肢摆低放置,不太符合抬高(elvation)的原则。效果欠佳,只适用于简易处理过程中。

 冰按摩

———对于深部肌肉损伤而言最有效的冷疗方式。

肌肉比较丰厚的部位损伤时,对患部深层的冷敷是非常必要的。冷喷雾及冷水疗法对此有欠缺。

操作时用冰或冰袋直接在局部进行按摩使患部痛觉逐渐减退,注意避免冻伤,建议单次使用不要超过20分钟。

冰袋冰敷

———最常用的冷疗方式。

在伤后24-48小时内,间歇地、反复地进行。部分患者可以经历疼痛-略微麻木-稍微刺痛-疼痛消失的过程。一般每次冰敷15-20分钟,如疼痛减轻快亦可将时间缩短。间隔约40-60分钟可以再重复。

三、扭伤后的急救措施有哪些呢

如果强行用力,造成关节肿胀、剧烈疼痛便是发生了扭伤。

关节错位、变形、剧烈疼痛时,即为脱臼。

如果无法判断是扭伤还是骨折时,均按骨折处理。

扭伤、脱臼时要做的事:

1、应该先用湿毛巾冷却患处,再固定关节,限制活动。

2、如果需要送到医院,注意尽量避免不必要的搬运。

3、如果手指关节发生扭伤或脱臼,要轻轻握拳,这样不会给手臂增加负担。手里可以握一块网球大的圆石头,手臂下面放夹板,用绷带固定。

4、如果是肩、肘、腕关节扭伤或脱臼,需要在患处敷上冷敷带,再将其吊起。如果没有辅助工具,也可以将手插在上衣里,但一般不建议采取此种方法。

特别提醒:

轻微扭伤:只需固定患部,加以冷敷,不多久便会自然痊愈。但如果疼痛一直未减缓,则需就医。

足关节疼痛时:足关节团扭伤而感疼痛时,绝对禁止走路。因为这可能会延迟治疗或恶化病情。

四、拉伤扭伤的处理办法是什么

首先要判断伤情,是开放型伤口(有破口的),还是非开放型的。是否有皮下淤血,关节功能是否受到影响,局部是否出现肢体畸形,关节活动是否受到影响。

第二步是及时采取有效的急救。如果是开放型伤口,不论伤口大小,必须送医院进行治疗,并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前,要及时止血,有条件的,可用消毒后的纱布包扎;如果没有条件,可用干净的布对伤口进行包扎,然后迅速送医院进行治疗。对于此类受伤,6~8小时是处理缝合伤口的最佳时机,千万不能耽误。如果摔伤的同时有异物刺入,切忌不要自行拔除,要保持异物与身体相对固定,送医院进行处理。如果没有出现开放型的伤口,也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉,应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。尤其值得注意的是,如果受伤现场没有其他人,一定要呼叫急救人员前来救治,切不可自己坚持,这样,很可能出现继发伤。正确的方法是,让受伤部位制动,等待急救人员到来。还有一点值得注意,有时自己感到受伤很轻,往往不去医院,这一点也是不可取的。事实上,有些伤,自己的感觉并不是十分准确,正确方法是即使感到伤不重,也应到医院进行检查。受伤初期如果出现肿胀,可以用冰块或冷水进行冷敷,只有到恢复期以后,方可热敷。

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