小孩胸闷呼吸困难的原因是什么 胸闷气短怎么办

一、胸闷气短应该怎么办才好

　1.精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2.体质锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。

另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　3.药物治疗

有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。

发生胸闷气短最重要的是保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗。

二、小孩胸闷呼吸困难是什么原因引起的

一、器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷——表现为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可在睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全，当平卧位时，肺淤血加重，产生胸闷与呼吸困难，坐起后好转。另外，胸闷也可以是冠心病心肌缺血时的一种表现。

二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、肺纤维化等。

功能性原因引起的胸闷，最常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病大多为青年女性，自觉症状明显，但心电图、心脏b超、胸部x线检查等，均无器质性病变发现。

三、胸闷气短的如何自我保健

　1、注意室内通风和卫生

保证新鲜空气流通.再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力.免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

　2、女性在条件允许下

尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响.另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

3、平时如果感到心慌胸闷

可以试着按按内关穴.内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经.中医里面的心包位于心脏外面，形象的比喻为心的围墙.当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪.尤其老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

　4、注意气候变化

防止受凉、感冒或上呼吸道感染

5、避免剧烈活动

注意生活规律，保持良好的精神状态。

四、怎样预防胸闷气短呼吸困难

1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

4、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂。

5、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。

6·注意生活规律，保持良好的精神状态。