儿保医生教您咋带新生儿晒太阳

篇一：儿保医生教您咋带新生儿晒太阳

室外温度回升，暖暖的阳光赋予万物生机，小宝宝们也可以到室外晒太阳了，但是，关于新生儿晒太阳也有很多学问可能是您所不知道的。

日前，沈阳市妇婴医院儿保科主任高英就新生儿如何安全晒太阳的问题，接受了记者的采访。

众所周知，晒太阳可以帮助人体补充维生素d，对于新生儿来说，维生素d能帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

高英主任指出，新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内享受阳光，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。当阳光斜射时，家长可以打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，每次5-10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是，给孩子晒太阳时要避免把孩子直接放在风口处。

一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始时只晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳戴帽子。

在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳。有些宝宝晒太阳后会引起日光性皮炎，主要与宝宝皮肤干燥、花粉刺激等有一定关系，主要表现为晒太阳后皮肤出现红斑、丘疹甚至局部脱皮，如果不严重，家长儿科减少宝宝晒太阳的时间，并适当用纱网、小伞等进行遮挡，如果反应严重，则应及时到医院就诊。

此外，高英主任还提醒家长，宝宝晒太阳应在天气好的情况下每天进行，长期坚持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只晒一两次，每次长时间暴晒，以免灼伤婴儿肌肤，阳光如直射婴儿眼睛，还可能会影响宝宝眼部发育。

篇二：怎么给新生儿晒太阳？

太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫，可以预防和治疗小儿佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。

小儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒1―2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

一般出生后3―4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳一般婴儿晒太阳的顺序是：

(1)最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5―10分钟即可。

(2)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

(3)除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15―20分

(4)最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9―10点及下午的4点左右为宜。

篇三：新生儿晒太阳的学问

适度地晒太阳对人体是有很大好处的，比如，太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能，太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。可是，当婴儿太小时，不能直接到室外进行曝晒。一般要等出生3-4周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

一般说来，新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。接着，除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。最后，可增加晒背部约30分钟。

注意：新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。