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新生儿一个月长多高 一个月宝宝的发育指标

一、一个月婴儿生长发育指标

新生儿期结束以后,孩子就满月了。满月以后的这个时期是婴儿时期发育最快的一个月。该月婴儿的各项指标如下表:

项目男婴女婴

体重(平均)5.03公斤4.68公斤

身高(平均)57.06厘米56.17厘米

头围(平均)38.43厘米37.56厘米

胸围(平均)37.88厘米37厘米

坐高(平均)37.94厘米37.35厘米

身体发育1个月的孩子,一逗会笑,面部长得扁平阔鼻,双颊丰满,肩和臀部显得较狭小,脖子短,胸部、肚子呈现圆鼓形状,小胳臂、小腿也总是喜欢呈屈曲状态,两只小手握着拳。

动作发育孩子在8周时,俯卧位下巴离开床的角度可达45度,但不能持久。要到3个月时,下巴和肩部才能都离开床面抬起来,胸部也能部分地离开床面,上肢支撑部分体重。孩子俯卧时,家长要注重看护,防止因呼吸不畅而引起窒息。

从出生到1个月的孩子,动作发育处于活跃阶段,他可做出许多不同的动作,特别精彩是是面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相,撇着小嘴好象很委屈的样子,有时又会出现无意识的笑。其实这些动作都是孩子吃饱后安详愉快的表现。3个月内的宝宝,平均每月增加3厘米,当宝宝长到2个月的时候,身高可以达到57厘米,新生宝宝在出生时的身高与遗传并无太大关系,不过当他们进入婴幼儿期,升高增长的个体差异就会越来越明显了。

Tips:虽然身高都是逐渐增长的,但是不一定都是逐日增长的,而是有一定的跳跃性。有的宝宝半个月都不见长高,但过了一周,却长了将近三周的水平。那是因为生长是一个连续动态的过程,妈妈不需要为了一次身高测量就绝对化宝宝的身高,而为此烦恼哦。

Tips:宝宝体重标准的计算公式

体重(千克)=出生体重(千克)+月龄x70%。

出生不久的宝宝,平均每天可增加30-40克,平均每周可增加200-300克,这是按正态分布计算出来的平均值,代表的是新生宝宝的整体普遍性。如果你家宝贝的体重是在这个范围,或者是接近这个范围,都应该算是发育正常。

二、和一个月宝宝做游戏

提升认知能力

玩具一:吊挂类

玩法:新生儿期的宝宝视觉范围是18-20厘米。大人可以把一个红色的球悬挂在宝宝头的上方,吸引他观看。但要注意时间不要太长,每次的时间在3分钟左右,每天1-2次,并要经常更换地方,防止宝宝发生视觉疲劳

游戏目的:增加宝宝的视觉刺激。同时,促使宝宝的头、颈、眼睛得到均匀良好的发育。

玩具二:移动类

玩法:用颜色鲜艳的玩具,在宝宝的视觉范围内移动,让宝宝的眼睛跟随球的移动而左、右、上、下移动。每次时间3分钟,每天1-2次。

游戏目的:锻炼宝宝的视觉被动跟踪能力。

提升感知运动能力

动作一:俯卧抬头

玩法:家长要有意识地让宝宝多练习俯卧抬头,当俯卧时宝宝会自己做抬头动作。这种活动对宝宝前庭有很好的刺激,建立宝宝的视觉空间感觉。同时宝宝在抬头的过程中还可以培养他的自信心。

游戏目的:锻炼宝宝颈部肌肉的力量,建立宝宝的视觉空间。

动作二:头竖立

玩法:家长竖抱宝宝时,用一只手托住宝宝的颈背部,另一只手扶住宝宝的腰背部,每天竖抱宝宝可以锻炼他的颈部肌肉力量,同时可以扩大孩子的视野。注意每次时间不要太长,一般每次3-5分钟即可。

游戏目的:锻炼宝宝颈部肌肉的力量,扩大视觉范围。

动作三:手的被动触摸

玩法:使用科学的包裹方法,把宝宝的手包裹在外面,让他自由挥动双手,要经常抚摩宝宝的小手,这样能增加宝宝对自己身体的认识。宝宝手的被动抓握能增加手的触觉刺激,同时为宝宝手的主动活动做准备。

游戏目的:刺激宝宝手的触觉发育。

三、一个月宝宝的护理

保暖

新生儿不能很好地调节体温,保暖很重要。准备一个温度计,方便你根据居室内的实际温度,及时调整宝宝的被褥和衣着。不出汗为好,过度保暖会使宝宝出现发热、脱水等现象。

预防感染

这个月,尽量减少来客的探访,尤其要谢绝患有呼吸道疾病和皮肤传染病的亲友。家人外出归来,最好换了外套再接触宝宝。

不要面对宝宝咳嗽、谈笑或过多地亲吻;家人患了感冒,应避免接触宝宝,照料宝宝时,必须洗了手、戴上口罩。

舒适的居室

新生儿的居室,应选择朝南向阳、光线充足的房间,注意保持空气新鲜。每天要用湿布清洁地板和擦拭家具,避免室内灰尘飞扬。

当心有害物质

宝宝的房间内不吸烟、不使用手机;电脑、冰箱、电视机、音响和微波炉等家电不能放置在宝宝的房间里,更不可放在宝宝小床附近。

新装修的房间房屋和新家具都不适宜宝宝。

用品消毒

所有宝宝的用具都不能和大人混用。凡是用于喂养宝宝的所有物品,使用前一定要彻底清洁、消毒。

四、新生儿一个月的营养饮食

初乳中含有大量免疫球蛋白,具有排菌、抑菌、杀菌作用,是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪,让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质,即DHA,还有丰富的胆固醇,为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖,对脑组织的发育极为有益。

但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养,母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此,需喂养合适的奶粉。目前,人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉,其主要原料是牛奶。与母乳比较,婴儿奶粉中蛋白质的含量较少,不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例;并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少,但又增加了不足的铁、铜、锌,而且还调整了钙和磷的比例,以及钠和钙的比例,补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言,还需选择专门为乳糖不耐受新生儿研制的婴儿奶粉。

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