篇一:调理宝宝感冒的5个小食谱
饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法,以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法。
1、“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料:百合20―30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、“气虚”宝宝食谱
山药猪肉粥
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3、“寒性感冒”宝宝食谱
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料:葱白(葱的根部)5―6段,生姜6―7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5―10分钟后就可熄火。
4、“热性感冒宝宝”食谱
薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
5、“健康宝宝”防感冒食谱
玉屏风散
材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。
篇二:宝宝感冒小食谱:葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥”。
材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
篇三:快乐过冬宝宝吃喝玩乐大集合
1.悬挂雪球
所需的材料有已经吹好的、大大小小的气球(无需太大的气球)、白色的毛线、胶水。让孩子把细线或毛线浸入胶水中,然后取出来缠绕在气球表面。想缠多少圈,就绕多少圈。绕完后,把穿上“雪花衣”的气球挂起来晾干,雪球就做好了。然后把雪球悬挂在家里不同的角落,这样家中就有了下雪的气氛了。
2.吹肥皂泡
你试过在冬天吹泡泡吗?冬季,泡泡通常能在空气中保持更长的时间。把家中用不上的小肥皂块放入水中浸泡、充分融化,然后用一根吸管沾上肥皂水,吹泡泡。用自制的肥皂水吹泡泡,要比用买的吹泡泡玩具吹难,所以如果成功了,小家伙一定更高兴。反复尝试,看看不同浓度的肥皂水吹出来的泡泡,有何不同。外出散步时,爸爸妈妈可以和孩子一起玩“我吹泡泡,你来打”的游戏。
3.和小鸟做朋友
在家附近的绿地,给可爱的小鸟建一个喂鸟站,和鸟类交朋友。准备一个大点的牛奶盒,洗干净后把盒子的一面剪下来,在盒子中放上麦片、大米等,再挂在树上。还有一个更简单的办法,就是直接在自家窗台上撒些大米,等待小鸟的到来。当鸟儿来访时,和孩子一起观察鸟儿的羽毛是什么颜色,模仿一下鸟儿鸣唱的歌声。小贴士:1.也许在一旁躲了很久,都等不到小鸟,这时候可以安慰孩子:“小鸟正在天空中忙碌着,一时还没有发现我们为它们准备的大餐。我们明天再来看,如果牛奶盒里的东西变少了,就证明小鸟来过了。”2.给冬季缺少食物的小鸟喂食,可不是为了把它们抓起来带回家,这样就不是鸟儿的朋友了。
小孩容易感冒是什么原因导致的呢儿童易感冒,主要由以下这些原因造成的:缺乏营养:缺钙的儿童很容易感冒,
将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时
在吹空调的过程中,有些胃肠道敏感的人,受凉之后副交感神经兴奋,胃肠蠕动加快,体内的食物及水分在肠道内
让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。
感冒初起(以咳嗽为主要症状):多是刺激性干咳,无痰或少痰,宜选强力镇咳药:中成药:肺力咳合剂、急支糖
力量不可过重,以免造成呛咳甚至窒息家长左手握住患儿手部,分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部,至
但是32不建议这样做,如果不小就插进去了(32看着老妈帮宝宝弄我都害怕),在睡觉的时候可以帮宝宝垫高
建议妈妈在进行这个处理方法的时候一定要动作轻柔,如果孩子的鼻子之中有鼻屎,那么一定不能够直接抠挖,而
知道了防治宝宝感冒就喝荸荠汁,同时,荸荠中所含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理
平时的注意事项在平时的生活之中,要特别注意不要让小孩子吃过热的食物,防止由于上火而引起鼻腔分泌物过多
每位妈妈都可以自己在家给宝宝做,预防一天一次,治疗可以一天两次,具体穴位及操作如下:攒竹(天门)【位
之所以推荐这两种食物,是由于这两种食物都是属于降火的食物,孩子感冒发烧,很可能内火过旺,适当的帮助宝
因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香,如果小儿穿太多的衣服睡觉,会影响小儿肌肉的松弛,不
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