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小儿腹泻选食疗,分清寒热虚实

篇一:婴幼儿轻度秋泻的食疗妙方

每年入秋时节,婴幼儿患秋季腹泻就会明显增多,特别是6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。那么,应该怎样预防呢?

入秋以后多健脾,疲劳尤要防着凉

从中医角度来看,预防小儿秋季腹泻,首先要防止着凉,尤其要防止疲劳后着凉。秋季本来就容易受到湿浊寒邪的“突袭”,而疲劳会使身体免疫力下降,加之小儿因消化系统发育还不成熟,特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”,如果着凉就会引起肠蠕动增加,导致便次增加和肠道水分吸收减少,大便稀溏,病毒也容易乘虚而入,造成秋季腹泻。所以妈妈们此时尤要防止小儿腹部受凉,一旦发现宝宝腹泻,可先外贴丁桂儿脐贴,其中的丁香散寒、温中、消食;肉桂祛寒、止泻;荜茇,止脘腹疼痛、防泄,温中散寒,安全又方便。

此外,建议家长在此季节日常饮食上,可有意识地给婴幼儿搭配喂养些健脾养胃的食物,如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥,也有利于预防秋季腹泻。

轮状病毒易传染,防病关键勤洗手

轮状病毒也是引起秋季腹泻的一个原因。轮状病毒可传染,成人一旦接触到轮状病毒,又在不卫生的情况下给宝宝喂东西吃,病毒就会进入宝宝体内。另外,宝宝接触患病的孩子或空气中有病毒,也会被传染。因此,无论是大人还是孩子,勤洗手是避免感染轮状病毒的关键。

感染轮状病毒通常起病急,体温升高在38℃~40℃,同时有感冒症状,有的还伴有咳嗽、呕吐,很容易被误认为感冒。孩子当天通常就有腹泻,大便像米汤或蛋花汤一样,有少量黏液。如果患儿排泄物中水的分量大,尿量明显减少,要马上到医院就诊,防止脱水;如果腹泻,还伴有呕吐、发热,也要及时到医院就诊;而如果患儿排泄物中水的分量不大,孩子手脚不软,精神尚可,可在家中为宝宝做好饮食喂养和口服补液。

腹泻轻症在家养,饮食补液有妙方

对于症状较轻,在家调养的患儿,以下食疗法对小儿腹泻很有帮助:

炒米面将小米面放置锅内用文火炒至微黄,食用时将适量炒米面加开水调成糊状,用红糖调味,稍凉后服下,每日2~3次,有吸附肠腔内腐败物质的作用。

煮苹果将苹果连皮带核切成小块,加水煮沸3~5分钟,温后食用,每次30~50克,每日2~3次,有良好止泻作用。

胡萝卜粥将500克胡萝卜制成泥,再加水煮成1000毫升粥。胡萝卜中含有丰富的维生素A,可增强机体抵抗力,并促进肠道上皮细胞的修复。

此外,给患儿及时补液,可有效预防脱水,方法是:用150~180毫升的清水或米汤,四个手指头抓一小撮糖(选择婴儿专用糖或一般的葡萄糖,对肠胃代谢不会产生额外负担),三个手指头抓一小撮盐,摇匀即可。喂时要少量多次地喂,每2~3分钟喂一次,每次用匙喂10~20毫升,这样积少成多,约4~6小时即能纠正脱水。

篇二:支招简易食疗法缓解小儿咳嗽

寒冬来临,小儿患感冒咳嗽的明显增多,特别是近期北京气候干燥,气温波动大,感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。

中医认为咳嗽的发生和发展,与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类,小儿以外感咳嗽多见,症状主要以咳嗽为主,伴有发热、鼻塞、干咳少痰或咳嗽痰多、胸闷气短等。

不少家长在小儿咳嗽早期就直接用镇咳药把咳嗽止住。其实,咳嗽是一种保护性反射,促进呼吸道痰液和异物排出,保持呼吸道清洁和通畅,应当明确病因后对症治疗。中医治疗咳嗽须辨证施治,一般咳嗽初期宜宣肺化痰,中期宜清肺化痰,后期宜补气养阴。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽;支气管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺开闭祛痰。此外,注重肺与大肠相表里的通达关系,如大便干结,应通腑实以泻肺火。

另外,在对症用药的同时,可以在医生的指导下,用一些简易食疗法缓解咳嗽。中医认为白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于咳嗽、腹胀停食、腹痛、痰多等症。

萝卜食疗

萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮一碗汤。有宣肺解表、化痰止咳功效,治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

白萝卜蜂蜜:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热顿服。有发汗散寒止咳化痰作用,适合风寒咳嗽。

萝卜猪肺止咳汤:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;有清热化痰、止咳平喘作用,治久咳不止、痰多气促。京华时报记者钱宇阳

篇三:小儿腹泻选食疗,分清寒热虚实

小儿腹泻,是夏季的常见病多发病,多见于三岁以内的婴幼儿。究其原因,多为外感风寒、暑湿热邪,内伤饮食,加上脾胃虚弱,导致脾胃运化失常,水谷不化,清浊混杂,而引起泻下。辨治小儿腹泻,应根据患儿的临床症状,分清寒热虚实,采用食疗方。

伤食型腹泻

饮食不节引起腹泻,大便酸臭且有不消化奶块,肚腹胀痛,恶心呕吐,舌苔厚腻。治宜消食导滞。

苹果汤:苹果一个,洗净后连皮切碎,加水250毫升,食盐少许,煎汤代茶饮。周岁以上宝宝可以吃苹果泥。

焦三仙饮:焦山楂、焦麦芽、焦神曲各10克,加水250毫升,煎煮15分钟,取药液加入适量红糖再煮开,放温后分数次服用。

风寒型腹泻

过吃冷饮、过凉食物或腹部着凉而引起腹泻,出现大便清稀,夹有不消化物,臭气少,肠鸣腹痛,手足发凉等症状。治宜温中祛寒止泻。

姜糖饮:生姜5片,加水100毫升,煮沸3分钟,加红糖适量,趁热饮用。

山药白术粥:生山药15克,炒白术6克,炒糯米30克。将山药、白术加水煎煮后取药液,与糯米煮稀粥,加胡椒末少许、红糖适量食用。

湿热型腹泻

大便稀薄有黏液,或呈蛋花样便,常伴有腹痛腹胀、发热、口渴、小便黄少、肛周发红等症状。治宜清热利湿。

马齿苋粥:鲜马齿苋250克,洗净切碎,水煎10~20分钟,去渣,加入适量粳米煮成稀粥,频服。

乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,煮沸后改小火煮20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。

脾虚型腹泻

久泻不愈,多吃后即泻,大便稀薄不臭含有不消化奶块,伴面黄体弱,食欲不振,睡时露睛等症状。治宜健脾止泻。

胡萝卜小米粥:新鲜胡萝卜100克,小米50克。将胡萝卜洗净切成小块,与小米放入锅中加水煮成稀粥。

扁豆薏仁山药粥:沙白扁豆、薏米仁各30克,鲜山药60克,粳米50克,同煮成稀粥食用。

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