一、不同类型的咳嗽不同足疗方法
麻桂苏辛汤治疗风寒咳嗽:组成药物主要包括了:麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛。把准备好的中药一同放在锅里面,在其中加入适当的清水煎煮,煮二十分钟后取出药渣放在洗脚盆内。等到药汁温热的时候进行足浴,每次浸泡时间在20分钟左右,每日可间隔使用2-3次,也就是说1剂药物可煎煮3次,一般患者需要连续使用3-5天。这种足浴药方可以疏风散寒,止咳化痰。主要可以治疗风寒咳嗽以及其他症状。
鱼腥草汤治疗痰热咳嗽:组成药物主要为鱼腥草,细辛,麻黄。使用方法是将上药一同入锅,加适量清水煎好取汁,接着取出汁液待温时足浴半小时,每日1剂,可在不同时间段使用3次,连续3~5天。这种中药足浴方可以起到清热化痰,宣肺理气的作用。
陈夏茯苓汤治疗痰湿咳嗽:组成药物主要包括了陈皮、法半夏、茯苓,白芥子、紫苏子。使用方法是把药物一同入锅,加适量的清水煎二十分钟,取汁在不烫的时候进行足浴,时间为20分钟左右,每日可间隔使用2-3次,一般连续使用3-5天。中医认为这种治疗药方的作用是理气腱脾,止咳化痰。
二、足疗有什么有效作用
据现代研究证明,一些病人存在着不同程度的甲皱微循环障碍,尤其是冠心病、痛经,雷诺病、动脉硬化闭塞症等气滞血瘀患者,微循环障碍比较显著,主要表现为畸形管袢数增多、雷袢淤血扩张、血流速度减慢、血细胞聚集等。
根据不同病种,选择有关经穴,足浴操作20分钟后,再做甲皱微循环检查.大多数患者微循环障碍得到改善,可见管袢血流速度明显加快、血细胞聚集与袢顶淤血减轻等。而健康人在足浴前虽无明显的微循环异常,但足潜操作20分钟后,也可见到甲皱管袢血流速度加快、口径增大、充盈度增加等微循环功能加强的表现,这充分证明,足浴保健具有其定的科学基础。
现代研究还证明,足浴保健法可以通过下列途径调整人体的功能状态,提高免疫调节能力。
1、能增加血管的数量,特别是侧支微血管的增加,能促进血液更好、更有效地循环。
2、软化血管,增加血管的弹性,从而减少血管因受压力而遭致破坏的危险性。
3、使身体内的很多肌肉,尤其是腿部肌肉能够做连续的收缩和放松,促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松,从而增进肌肉与血液循环的运动效率,加强氧的吸收、运送和有效地利用。
4、强化心脏的效率,使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液,以便能应付突发的紧急事件。
洗脚强化心脏的效率
5、可以增加体力与耐力,解除紧张和压力,使人在应付各种挑战的压力下也不易感染疾病。
6、可以减少血液凝结,保持心脏和血管的通畅,不使进入心肌的血管受到阻塞,有利于心肌梗死的预防。
7、可以调节激素的分泌,这对循环系统很有好处,因为太多的肾上腺素会引起对于动脉的诸多不利因素。
8、可以控制体重与降低血压,这也对健康极有帮助,因为大多数肥胖而有高血压的人,易罹忠心脏病和糖尿病。
9、可以让内脏受到气血的滋养,加强新陈代谢,促使全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来,达到身心整体性的健康。
足浴是一种解除紧张和缓解忧虑的有效方法。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解决的问题而感到忧虑不安,最好是去进行足浴,头脑就会清醒起来,情绪就能平静下来,忧炳就可抛至边,解决的方法也能想得出来。
三、风寒咳嗽有哪些预防措施
1.注意休息,加强锻炼
平时注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。
2.及时治疗
如出现风寒感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。
3.早期忌用收敛镇咳药
风寒咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。
4.注意饮食
风寒咳嗽,饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。
病因
因气候骤变,或机体卫外不力,风寒邪气侵袭,或从口鼻而入,或从皮毛而受,寒主凝滞,收引,肺卫受感以致肺气壅遏不宣,清肃之令失常,则痰液滋生,阻塞气道,影响肺气之出入,因而引起咳嗽。风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛。
临床表现
咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。
辨证施治
1.风寒咳嗽
(1)证候
咳嗽,咽痒,痰稀薄色白。常伴有头痛,鼻塞,眼痒,喷嚏,恶寒无汗,全身酸痛等,舌苔薄白,脉浮或浮紧。
(2)治则
疏散风寒,宣肺止咳。
(3)主方
三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。
2.风寒兼湿咳嗽
(1)证候
咳嗽痰多色白量多,兼有胸脘作闷,鼻塞,流清涕,全身酸痛,易疲劳,舌苔白腻,脉濡。
(2)治则
疏散风寒,燥湿祛痰。
(3)主方
杏苏散合二陈汤加减。常用药为杏仁、紫苏散寒宣肺止咳;陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。若咳嗽明显,可加麻黄、百部以增强宣肺止咳。
用杏苏散合二陈汤加减进行治疗
3.风寒夹饮咳嗽
(1)证候
咳嗽,咳痰量多有泡沫,咳逆上气,胸闷,舌淡红,苔薄白滑利,脉浮紧或弦滑。
(2)治则
疏散风寒,温肺化饮。
(3)主方
小青龙汤加减。常用药有麻黄、杏仁、桂枝祛风散寒解表化饮;细辛、法夏、生姜、甘草燥湿化痰宣肺。若咳嗽日久不愈,可加白芍、五味子敛肺止咳。
四、治风寒咳嗽的食疗方
萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
烤橘子
将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。
这种方法确实对化痰止咳有一定的作用,比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
葱白粥
大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
蒸大蒜水
蒸大蒜水可以帮助治疗风寒咳嗽
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
白萝卜蜂蜜饮
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
生姜萝卜饮
取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。
生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,若患者是风寒咳嗽就可尝试,老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。
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