戴牙套可以吃什么食物传说中拔掉智齿上牙套真的可以瘦脸吗

一、戴牙套可以吃哪些食物

先吃些软的食物，比如豆腐等不大用牙齿咀嚼的食物，或喝些汤、粥之类的食物，先不要用牙齿咬食物，等过去两三天后，就会慢慢缓过来了；为了牙齿的健康和美丽，坚持一下。

吃完东西,马上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之东西,小心口腔溃疡,牙套最容易得这个的.

一个星期左右内,都是咬不动东西的.我刚戴牙套的那个星期，很辛苦，饭菜都不能吃。但是，我可以给些建议你，呵呵，毕竟我也走过了那段时期。我早上会喝麦片，我觉得雀巢麦片很好喝,要高钙的那种.午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的.因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~多喝果汁,牛奶,补充过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。粉面粥,都可以选择。再过一些时候，就可以吃饭菜了.但是,门牙还不能咬,所有都要里面的大牙`进行咀嚼.希望我的回复对你有帮助

二、传说中拔掉智齿上牙套真的可以瘦脸吗

智齿是口腔内牙槽骨最里面的第3颗磨牙，上下左右各有1颗。暨南大学附属穗华口腔医院院长赖仁发教授表示，如果智齿正常萌出，没有影响到其他牙齿，不会带来疼痛以及感染的话，是可以考虑不拔的。

拔除智齿后真的可以变成V形脸吗？这个问题一直备受争议。赖仁发称，脸形主要是由于颌骨决定的，牙齿在一定程度上会影响到脸形。智齿长在牙床的末端，会挤压颌骨，最终导致颌骨往前移动、变长，从而使脸形看起来显胖。一些人拔掉智齿后，智齿的支撑作用没有了，脸颊瘪进去了，脸看上去会小一些。少数智齿歪长，会反复引发炎症，导致周围组织增生、肿大，也使脸部看起来臃肿，拔除智齿后消肿了，自然会显瘦一点。总的来说，部分18~30岁的人拔除智齿会在一定程度上有瘦脸的效果，但是效果不会很明显。通过拔其他牙来达到瘦脸的效果是不可取的，因为会影响到牙齿的咀嚼力，影响日常吃东西，还可能破坏牙齿的系统平衡，容易引发牙齿炎症，严重时会造成牙齿松动、脱落。

三、哪些情况下必须拔掉智齿

一旦出现以下问题，最好拔掉：1.智齿蛀牙，龋坏较深；2.智齿阻生，导致冠周炎反复发作，使脸部肿痛、不对称；3.智齿异位，依靠在邻牙上造成挤压，可导致邻牙病变，患者感到疼痛不适；4.智齿附近有牙源性囊肿或肿瘤等病变；5.智齿对面没有相互抗衡的咬合智齿，致智齿过度萌生；6.口腔正畸需要。

智齿大多没有什么作用，在咀嚼力上也没有太大的贡献，通常要拔除，具体还得视牙齿的长势而定。赖仁发建议拔除智齿要趁早，尤其是准备怀孕的女性，需在孕前拔除。拔智齿相对拔其他牙齿会困难一点，因为智齿位于下颌角或上颌结节处，拔牙容易触动牙齿周围的神经；智齿与邻牙交界点、生长方向都较难判断，一般需要借助器械拔牙。拔智齿前要检查患者有没有严重的心脏病、高血压、糖尿病等，有的话最好先控制稳定再拔。多颗智齿不建议一起拔，避免拔牙时间过长，患者张口太疲劳，拔完回去吃东西会受到影响。

四、正畸牙套

“戴上牙套，就可以安心期待变美啦”，一些刚开始接受正畸治疗的朋友们都会有这样的想法——牙套戴上后，牙齿的变化就全靠医生的一双巧手和耐心的等待了。其实不然，中山大学附属口腔医院口腔正畸科副主任曹阳教授指出，在正畸过程中，患者的配合程度，直接影响到正畸的治疗效果，如果孩子经常啃排骨或吃黏性大的糖，有可能导致牙套损坏、脱落。归纳起来，因个人原因影响效果的主要有以下几种情形。

没有良好的口腔卫生习惯

不可摘式牙套增加了口腔清洁的难度，由于口唇碰不到牙面，自洁功能受到阻碍，如果没有养成良好的口腔卫生习惯，很容易引起牙齿表面脱钙、牙龈炎、牙周炎、龋齿等。曹阳教授指出，牙套本身不会损害牙齿，但是留在牙套上的食物残渣容易引起蛀牙、牙龈发炎等病症，表面脱矿会导致牙齿外观受损。

所以，矫牙期间应该随身携带牙膏、牙刷，在吃完东西后和每晚临睡前必须刷牙。要选择刷头小、刷毛中等硬度的牙刷或正畸专用牙刷，掌握正确的刷牙方法，横刷清洁矫治器，竖刷清洁牙齿，托槽（不可摘式牙套中粘接在牙面的部分）之间难以清洁的缝隙要用到牙间隙刷。做到餐后睡前彻底清洁牙齿、牙龈和牙套，避免牙面脱钙或龋坏。

贪吃硬性和黏性食物

啃食硬性食物，如排骨、瓜子、硬糖等，或啃食整个的苹果时，因为托槽受到切线方向的力，最容易脱落。此外，黏性食物也要避免进食，尤其是香口胶、吹波糖和拖肥糖等，这些都容易粘掉托槽。

不良生活习惯多

不良的生活习惯，如张口呼吸、吮指、吐舌（异常吞咽）等，都会阻碍牙齿向正确的位置移动，也容易在矫治器去除后导致复发。

不遵医嘱按时复诊

有不少人预约复诊会因学习或工作而不按时复诊。其实，简单的乳牙期矫治时间一般在半年左右，恒牙期的全面治疗通常在2年左右。一般戴上固定矫治器后每4～6周复诊一次，隐形矫治器一般是6～8周复诊一次。

在矫正过程中，牙齿的移动有一定的生理周期，而通过矫治器施加在牙齿上的力也会逐步衰减，因此需按照医嘱定期复诊进行调整。曹阳教授指出，失约不仅会造成医生时间安排上的不便，还会延长个人的治疗时间。牙套不能在没有医生指导下佩戴过久。

治疗后不坚持戴保持器

矫治结束后，拆除“牙套”后有人以为万事大吉。其实“维持治疗效果，还需要佩戴保持器”，曹阳教授指出，因为牙齿有恢复到原来位置的趋势，经常发生的情况有牙齿扭转、下前牙拥挤等。因此，在矫治结束后，需要按照医嘱按时佩戴保持器一段时间（通常在晚上睡觉时佩戴），否则会造成畸形复发。