孕妇风寒咳嗽食疗方法有哪些 孕妇风寒咳嗽怎么办

一、孕妇咳嗽的原因具体有哪些

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是呼吸系统疾病的主要症状，长期咳嗽可导致呼吸道出血，影响较大。孕妇咳嗽不仅难受，还担心咳嗽会影响胎儿，要治疗孕妇咳嗽症状，首先要了解导致咳嗽的原因。

1、食物。饮食是诱发咳嗽的主要原因，比如对食物过敏，吃了鱼类、虾蟹、牛奶等物时会让咳嗽发作。

2、气候变化。气候变化，感冒等也容易导致咳嗽。当气温、气压或者是空气中的离子等改变时也可诱发咳嗽，常发生咳嗽的季节是寒冷季节或者是季节转换的时候。

3、感染。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。

4、吸入物。比如吸入了尘螨、花粉、真菌、动物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物时易诱发咳嗽。

5、精神因素。因为情绪过于激动或者是紧张不安等都容易导致咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

6、运动。有部分人咳嗽是在剧烈运动之后发作，可称为运动诱发性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。

二、孕妇风寒咳嗽怎么办

1、盐水漱口：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤：喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、熏热蒸汽：在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、生姜汁：孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

5、物理降温：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

6、及时就医：如果是很常见的普通感冒，准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给，调整身体提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重，还是应该及时送医处理，千万不要在家自行用药。

三、有哪些食膳可以缓解孕妇风寒咳嗽

　一、推荐食疗：姜蛋汤

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：

1、生姜切细丝。

2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

食疗小提示：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

二、推荐食疗：咸金桔糖茶

材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

做法：

1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。

2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。

3、孕妈慢慢喝下就可以了。

食疗小提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

三、推荐食疗：银耳炖冰糖

材料：银耳10克，冰糖适量。

做法：

1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。

2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。

食疗小提示：银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥。

四、推荐食疗：燕窝粥

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

做法：

1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。

2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。

3、最后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。

食疗小提示：燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。

准妈妈咳嗽了，一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜腻的食物，注意休息，要保持室内空气，但是少吹风，要不然会因为再次着凉加重咳嗽。

四、孕妇风寒咳嗽吃什么偏方有效

1.蒸大蒜水：大蒜性温，对治疗孕妇风寒性发烧、咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著，方法很简单就是拿2~3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

2.生姜大蒜红糖水：生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用，对治疗风寒感冒有一定的疗效，如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜，如此对驱寒止咳有很大帮助。

3.紫苏、荠菜、生姜肉片汤：此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用，比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。

制作方法：配料按生姜10g，紫苏减半(5g);荠菜150g、瘦猪肉50g，先将生姜入锅炒香，加入适量水，再放荠菜跟瘦肉大火煮开，放入紫苏调味后趁热服用。

4.白萝卜蜂蜜：白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做饭很简单，即将萝卜洗净切片，加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g;入锅一起蒸30分钟，趁热服用，卧床休息见汗即可。

5.香菜汤：香菜、饴糖各30g，大米100g，先将100g大米加水煮汤，取三汤勺米汤加入香菜、饴糖搅匀后再入锅蒸10分钟趁热服用，有止咳化痰的功效，风寒感冒咳嗽的孕妇值得一试哦!

注意：在孕妇在治疗风寒感冒咳嗽的同时不要使用极寒性食品如：柿子、荸荠、田螺、螃蟹、苦瓜、生萝卜、西瓜、甘蔗等。