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孕妇咳嗽不能吃什么 孕妇咳嗽吃什么好

一、孕妇咳嗽不可以吃什么东西呢

孕妇咳嗽不能吃什么 孕妇咳嗽吃什么好

孕妈妈抵抗力相对比较低,容易感冒咳嗽。此时饮食更需要注意,孕妇咳嗽不能吃什么?

1、忌食生冷寒凉

包括各种冰制饮;酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

2、忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物

诸如猪肉、鸭肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

3、不要吃虾、蟹虾、蟹

这些食物的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

4、猪肝

许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产,所以建议不要吃。

5、韭菜、麦芽(糖)

这些食物对产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

6、薏仁

其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

7、不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物

太咸、太辣的食物对胎儿太刺激,烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。

二、孕妇咳嗽吃什么好得快

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孕妇咳嗽吃什么好?孕妇咳嗽可以通过食疗改善症状,比如吃一些润肺止咳的食物,如雪梨、川贝、枇杷等。同时要多饮水,让咽喉保持湿润。

1、多喝温开水

将温开水含在口中,有很好的止咳效果。

2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐,用铝箔纸包好后,放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇具奇效。

3、川贝炖梨

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

4、白萝卜饴

将白萝卜切成一厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜、盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若要临时喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5、糖煮金橘

将金橘洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀出一些,温热食用。

6、冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

三、孕妇咳嗽吃什么水果好

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除了食谱,还有一些水果对缓解孕妇咳嗽也有作用。它们能够帮助靓妈们迅速止咳,恢复身体健康,给肚子里的宝宝创造一个健康成长的环境。一起看看有哪些水果。

1、荸荠

如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生虫病,用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜,最好用蒸或煮食。另外,去皮后榨汁服用,可治疗咽喉肿痛。

2、苹果

可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。

3、梨

可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

4、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

四、孕妇快速止咳的方法

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方法一,保持空气潮湿

增长室内的空气湿润程度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可使用加湿器或茶壶烧水加湿。

方法二,垫安枕头

如果喉咙痛、咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮忙你。

试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入。

另外,睡前1一2小时内,勿吃东西及喝饮料。

方法三,指压疗治

严重的喉咙痛和咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至转筋,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。

方法四,服用口含片

孕妇必须在医生的指导下服用口含片。

1.含酚的口含片

酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵当力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻木神经末尾,使喉咙不觉得痒痛。

2.含锌的口含片

达维斯博士说,"咱们给受试者1片蒲萄糖酸锌(23毫克),每一2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。

如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。

方法五,敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。

将1汤匙的干洋甘菊花加入1–2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的手巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到手巾冷却。必要时可重复。

方法六,食疗法

1.隔水蒸蛋

用料:鸡蛋1个,食糖、素油各1匙。

做法:蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟。

用法及功效:临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好,喉咙痛咳嗽厉害者吃三、四次有较着疗效。

2.葱白粥

用料:江米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱。

做法:江米以常法煮粥,临熟时加姜、葱、醋拌匀。

用法及功效:趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

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