艾灸肩周炎专业方法是这样的 肩周炎如何艾灸治疗

因为社会的快速发展，很多朋友有喜欢低头玩手机或者是长时间保持一个姿势看手机的坏习惯。而导致很多朋友都患有轻微的肩周炎。肩周炎的中医治疗方法有艾灸这一种。一些朋友因为患肩周炎，要进行艾灸。但是有苦脑于不知道应该如何进行艾灸，才能对肩周炎有所帮助。所以今天这篇文章就是向大家介绍专业的肩周炎艾灸方法。

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1.进行选穴:

肩周炎患者假如想要通过艾灸进行调理身体，减轻痛苦，甚至达到治疗的效果的话，一般可以选用这三个穴位，天宗、臂臑、外关。

2.穴位辨别:

外关穴:该穴位位于手臂前半部分的后面，也就是关节处大概五厘米的位置，和正面内关是相互对应的。如果这种方式找不到，还可以通过阳池和手肘部分的连线上，也就是手腕处的皱纹大概2寸的地方。如果要在这个穴位进行艾灸，应该让患者处于正坐或者躺着的姿势。

臂臑穴:这个穴位比较好找，也就是在我们放松手臂时，可以摸到的肱骨外面的三角肌下面，就是这个穴位。

天宗穴:要找这个穴位，最好让患者处于正坐或者俯仰的姿势，找到肩胛冈下段和肩胛骨下角之间交汇的地方，大概三分之一的位置。

4.艾灸方法:

在将穴位选定好后，将艾条点燃，在距离穴位10公分的上空进行移动，个人的艾灸时间和程度需要根据自己的身体情况在进行确定，一般是一个进行15分钟左右的艾灸即可。在艾灸过程中一定要注意不要距离皮肤太仅，以免烫伤皮肤，得不偿失。假如需要进行专业的艾灸治疗，还是建议患者去专业的中医医院进行治疗。许多手法是需要长久的练习才能养成的。

最后，如果有肠道偏寒湿重的患者朋友，在晚上睡觉时必须要注意肩背部的保暖，如果没有注意保暖，很容易引起肩周和肩背部疼痛，加重肩周炎的病情。患肩周炎的朋友，应该及时按照以上穴位进行艾灸治疗，达到缓解病情的目的。