健康饮食让女性光彩照人

拥有美丽，拥有嫩白的肌肤，拥有不老的容颜是女性们所追求的目标，但是想真正拥有这一切却并非容易的事情，真正的长久美丽并非是单纯靠服装，化妆品，保养品堆砌出来的，那不能使你拥有恒久的美丽，美丽应该从女性的饮食开始。

这是一个有趣的试验。把48条两周大的狗分两组，一组每天摄入的热量是1745±。46千卡，另一组少吃25%，然后在狗圈里养着。这个试验持续了14年，直到最后一条狗死了才结束。结果发现，每天少吃25%的狗，无论从快乐程度、活动能力上看，和另一组吃饱了的狗没有差别，只是吃得少的狗体重少20%。

前5年，这两组狗没有什么差别。5年以后，吃得饱的狗开始出现肥胖、骨质疏松、糖尿病，到第7年就有狗出现快速衰老，陆续死亡。可是吃不饱的狗，还很健康，衰老出现的时间晚了好几年。最后算下来，少吃25%的狗，寿命延长了50%，平均寿命是饱食狗的1.5倍。而且晚年这些狗的生存质量要比饱食的狗好很多。

老鼠吃得少，活得就长，这已是定论。那么，人和其他一些大个的哺乳动物是否也有这样的现象存在呢?美国南佛罗里达大学的专家，也在恒河猴身上进行过类似研究。