一、如何解决孩子晚上睡觉磨牙呢
1、减轻大脑兴奋治疗
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
2、肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
3、睡眠中唤醒刺激的治疗
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
4、调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
二、孩子睡觉磨牙有哪些危害
1、影响宝宝的睡眠质量。有的时候，宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实。
2、影响宝宝牙齿的健康。牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。磨牙的性质和咀嚼时牙齿的咬合不同，后者上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用，而不是像前者一样的干磨牙。
3、引起牙齿的移位或者松动，咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，宝宝的脸型极有可能发生变化，影响面容的美观程度。
4、宝宝的情绪会受到影响。长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适，情绪和心情自然会变的比较差。
有的时候，磨牙的原因已经被根治，但是长期磨牙后在大脑皮层上形成的条件反射却无法消除，夜间仍有可能继续磨牙。所以磨牙如果不早点治疗，将会影响一生。
孩子磨牙与遗传无关，常见原因有以下几种：
三、宝宝夜间磨牙的起因
首先，磨牙会对孩子的健康造成影响。磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。
由于磨牙，使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。
因此，父母要及早带孩子就医，找出导致孩子磨牙的原因，采取相关的治疗措施。
孩子磨牙与遗传无关。常见原因有以下几种：
肠道寄生虫病
孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。
营养不均衡
孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就会造成磨牙。因此，父母在帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。无条件时不妨先让孩子服两周21金维他，也许能奏效。
精神紧张
白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。因此，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。磨牙历害时，睡前也可以让孩服用适量的安定药，如安定、鲁米那，也可选用镇静安神的中成药。
牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时应请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴它可以减少磨牙，同时针对营养不良和佝楼病进行相应的药物治疗。
四、宝宝夜间睡眠注意什么
一是不要开灯睡觉。
有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。
不仅会影响到睡眠质量，还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更远。如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。
二是冬天不要用电热毯。
现在的科技发达了，冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们，怕宝宝冬天睡得不暖和，就让宝宝也一起睡在电热毯上。这样是对宝宝非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高，但是并不能温暖整个房间的温度，所以露在外面的头，处于一种冷热交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的产生，特别容易口干舌燥，因而导致上火，不利于宝宝的生长。还有宝宝本来新陈代谢就快，很容易出汗，如果宝宝睡在电热毯上觉得热，那么也就睡得不安稳，如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外，那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。
三是不要让宝宝睡软床。
宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间，因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产，有些家长觉得硬床容易磕着宝宝，就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床，但是由于冬天，就在床上铺上一层厚厚软软的被子，这样和软床也就没什么差别了。宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期，骨质也是比较软的，处于所谓的定型期，那么，如果给宝宝睡可以陷进去的软床，这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态，时间一长，骨骼定型了就容易变成驼背或者变形，不仅影响到宝宝的外形，而且还会挤压到宝宝的内脏，影响内脏功能。
