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怎么保养皮肤变白 保养步骤有哪些

一、怎样才能够正确保养皮肤呢

1、注意皮肤清洁勤洗脸

尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺的过多分泌,能抵抗粉刺生成。

 2、使用透气轻薄的乳液

在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品,夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的。

3、注意防晒

外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位,要涂上防晒霜或防晒油,以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒,可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩,有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。

 4、适当使用时鲜瓜果面膜

可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁,敷抹在面部,轻轻按摩,待15-20分钟后,洗去果汁,这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用,还有防治夏季皮肤病之功效。

5、关灯睡觉

因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就条件反射性地处于戒备收缩状态,不利于晚霜的深层吸收,而且有很多的护肤品的成分,特别是美白成分都有吸光性,这样不但不美白,反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上,那就更糟糕,不但不利于肌肤在夜间的修复,起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩,老化的迹象就会显现出来。所以,要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作,睡前一定别忘了关灯。

二、夏季护肤别忘了美白防晒

 1、最好的防晒食物西红柿

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中番茄红素含量很高,番茄红素是抗氧化剂,这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现,食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高,前胶原可使皮肤紧致,有可能延缓皮肤老化进程。

2、全面防晒

夏日出门,一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒系数的防晒品。另外,遮阳伞,遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性,有时全副武装也是可以借鉴的。

3、柠檬水

俗话说,一白遮百丑,想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事,只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙美肌,享受到她所带来的优越感。

首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑,还能排毒减肥,可谓好处多多。但要注意的是,不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

 4、健康饮食

拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

三、夏季要怎么才能快速美白呢

夏天来了,美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤,可是夏天紫外线特别强烈,肌肤容颜干燥,一不小心就被晒黑了,怎么才能快速美白呢?接下来给大家讲解一下夏季快速美白的小窍门,然后您拥有一个不怕变黑的完美夏季。

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸,将黄瓜切成薄片紧贴在脸上,一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上,每周3次,肌肤就会变得水润起来。

3、每天起床喝两杯水,其中一杯加入一些食盐,可以帮助排毒养颜。

4、防晒工作,不马虎出门之前必涂防晒霜,晚上睡觉前记得彻底卸妆,不留残余。

5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍,皮肤会变得更加细腻嫩滑。

6、白天多喝水,夜间少熬夜,少吃油炸、高热量食品,保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁面部后,用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

8、不喝酒不抽烟不熬夜,睡前敷美白面膜,保持肌肤亮泽。

不喝酒不抽烟不熬夜,睡前敷美白面膜

9、用冷茶包敷眼,减少黑眼袋和眼部暗沉,用来敷脸能提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次,并用纯净水敷脸。

夏季如何防晒?夏季天气炎热,烈日炎炎,强烈的紫外线,如果不学着防晒,还怎么谈美白,夏天如何美白,我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑,更重要的是抗老。人类肌肤衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防晒是个极为重要的环节。

四、学会6个小妙招变白雪公主

 一、维生素C

维生素C是美白的神品,很受爱美女生的欢迎哦。

 方法

1、压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

2、把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解。

3、然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以拿来敷脸了哦。

4、敷上20~30分钟,揭下面膜后你就可以看到惊喜的效果哦,如果坚持敷上几天的话,效果会更好哦。

二、食盐

方法

1、取适量的水和食盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部,然后轻轻的用手指摩挲。

3、几分钟后等脸上水分蒸发后剩下白色粉状,用清水洗净即可。

4、这样不仅可以去除皮肤角质为肌肤达到很好的美白作用,也可以彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢哦。

5、注意,如果脸上有破皮或是小伤口的话就不要采用该方法哦。

 三、过期牛奶

没有喝完的牛奶已经过期了,怎么办?丢掉吗——不用。它还可以进行“废物利用”哦。刚过期两三天的牛奶,稍微有点变质了,会产生大量的乳酸,这对美白有很好的效果哦。

 方法

1、加一点温水稀释过期牛奶。

2、用手指蘸一点,在脸上轻轻打圈按摩几分钟、

3、可以使得肌肤的颜色会变得很亮,美白效果很好,用一次就有效果哦。

四、黄瓜

方法

1、用热毛巾在脸部仔细擦拭,擦去脸上的灰尘和污渍。

2、新鲜黄瓜切成薄片,仰面将黄瓜片贴在脸部。

3、鼻子等不好贴的部位,把黄瓜切成半片贴在上面。

4、10分钟左右,再用热毛巾把面部擦拭干净。

5、黄瓜美容法坚持每天做一次,不仅仅可以美白,还可以使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物哦。

五、番茄+柠檬

番茄跟柠檬都是美白食物,但是它们除了吃之外还有外敷的作用哦。

方法

1、将番茄与柠檬片打成泥。

2、加少许面粉后搅拌均匀即成。

3、涂抹在脸上15~30分钟就可以洗去。

 六、冷热水

方法

1、先用热水洗脸,洗去脸上的毛细孔内的污垢和灰尘,阻止污垢在脸上的堆积。

2、洗完脸之后用毛巾擦干,再换冷水洗脸,缩小毛细孔,激发肌肤内的活力。

3、坚持使用该方法一个星期,你就可以看到那美白的效果啦。

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