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老烟民患肺气肿应遵守什么饮食原则

很多男性朋友都是老烟民了,吸烟最伤的往往是肺,而肺气肿是老烟民们常见的一种病,这是一种慢性病,早起症状轻常常被忽视。下面一起看看预防肺气肿老烟民们的膳食原则。

膳食原则:

1.尽量选择易咀嚼的食物

尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。

2.多吃蔬菜

饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。

3.应避免的食品

避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如药草茶)帮助清澈黏液。喝过这类饮料之后,再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。

4.服用橄榄油

早晨起床时,服用一匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,同时也提供体内必需脂肪酸。

5.喝果菜汁清肠

喝萝卜汁、芹菜菠菜榨出来的汁液,喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。

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