一、有效改善皮肤松弛的方法
1、最好不要一次减肥太多，避免减肥后出现皱纹。
2、平常要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。
3、日常饮食要注意补充蛋白质和抗氧化食物。
①平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。
②蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
③海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
4、多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部皱纹。不妨每天找点乐子，放松身心。
5、在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。
6、少吃甜食，因为过分偏爱甜食会导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
7、将半个柠檬挤汁过滤后，与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上，不要弄到眼睛里。保持30分钟后，用温水洗净即可。
8、维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。
二、按摩使脸部不下垂
1、怎么按摩脸部不下垂之常用方法
1.1、中指与无名指指腹放在下巴中央,手指稍加用力,并往嘴角两侧移动,再往上到鼻翼两侧。
1.2、以同样的力道,从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推,好似要把脸颊的脂肪推散开来。
1.3、在眼头下用力按压3秒钟并保持不动,且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。
1.4、准备动作,手的位置将放置在鼻翼两侧,进行一系列软化僵硬双颊肌肉的按摩动作。
1.5、大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间,就好像要把颧骨往上用力挤般按压。
1.6、紧接着,持续使用金星丘一边用力按压,一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。
1.7、当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减,四指一路从左右耳前滑向脖子,最后抵达锁骨。
2、怎么按摩脸部不下垂之嘴角按摩
效果:下垂的嘴角如同月儿般上翘,消除嘴巴周围细小的岁月痕迹。
手法:将中指和无名指放在下巴中央(承浆),用指肚施压,速度要慢。到穴位处加大力气,至嘴角(地仓)再到水沟。在水沟处用较大力气按压,压力能传到牙龈为宜,此动作重复三遍。
3、怎么按摩脸部不下垂之下巴按摩
双手大拇指从下巴内侧开始,食指放在下巴中央,边按压边上往上提慢慢拇指到耳下腺(翳风部位),双掌盖住脸颊,以V字形,在腮部用力按压几次,促进血液循环,焕发肤色,向上提拉皮肤,并不断拉伸嘴角皮肤,手指朝太阳穴方向。让废弃物在脸上开始循环流动。此动作按摩三遍。
三、脸部皮肤如何保养
①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。
提醒，洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。
③早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。
④随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。
⑤煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。
⑥除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。
四、如何防止眼角下垂
(1)防风、防晒。眼部很脆弱，对于阳光、烈风等外部的刺激，很容易使眼部受到损伤。所以出去游玩，爱美的你要选择带一个合适的太阳镜，给明亮的窗户加一个保护框，细心呵护美丽的双眸。
(2)眼部按摩，做眼保健操。眼睛使用多了，肌肉疲惫，时间长了会导致皮肤松弛。做眼部按摩可以促进血液循环，帮助皮肤呼吸，缓解疲劳，使肌肤焕发活力。
(3)眼霜。很多人以为擦脸用面霜的时候一起擦过，就可以有效的保护眼部皮肤了。其实，眼角的皮肤要比面颊稚嫩很多，皮质特别少。所以特殊地带，需要特殊护理。
(4)眼膜。眼膜和面膜是相似，但是是用来护理眼部的，其用法和面膜相似。眼膜最好是在睡前贴，因为贴完眼膜后，马上睡觉，眼睛可以得到最好时机的休息。有一点要记得，眼膜并不能代替眼霜，相反的是贴完眼膜后还要不怕麻烦再涂一下面霜，才能更有效地保护眼睛。需要注意的是，当你觉得贴眼膜有效时，千万不能贪恋，天天晚上贴眼膜，这样做会适得其反，不但不能有效护理我们的眼部，反而会带来副作用。
(5)科学用眼。现在一天到晚盯着电脑、电视，甚至在坐车、等人的时候都会拿手机来玩一玩。这些显示设备有辐射，长期盯着很容易导致眼部疲劳。所以为了美丽，就要忍一忍，少上点网，少看两集电视剧，去看看青山绿水，花红柳绿，让自己的眼睛多亲近一下大自然，使其焕发生机勃勃的光彩。
(6)合理膳食，多吃水果蔬菜。水果蔬菜富含各种矿物质和维生素，对皮肤和眼睛有益。胡萝卜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等这些常见的水果和蔬菜都是可以使眼睛和皮肤焕发光泽的灵丹妙药。
(7)养成良好的生活习惯。加班熬夜对皮肤和眼睛损伤最大，吸烟酗酒也会伤身，长期疲劳精神紧张，身体处于亚健康不仅损伤皮肤眼睛，对整个身体的损伤都是难以修复的。因此，养成良好的良好的生活习惯，心情愉悦，面有心生，自然会双目炯炯有神，美丽迷人。
(1)防风、防晒。眼部很脆弱，对于阳光、烈风等外部的刺激，很容易使眼部受到损伤。所以出去游玩，爱美的你要选择带一个合适的太阳镜，给明亮的窗户加一个保护框，细心呵护美丽的双眸。
(2)眼部按摩，做眼保健操。眼睛使用多了，肌肉疲惫，时间长了会导致皮肤松弛。做眼部按摩可以促进血液循环，帮助皮肤呼吸，缓解疲劳，使肌肤焕发活力。
(3)眼霜。很多人以为擦脸用面霜的时候一起擦过，就可以有效的保护眼部皮肤了。其实，眼角的皮肤要比面颊稚嫩很多，皮质特别少。所以特殊地带，需要特殊护理。
(4)眼膜。眼膜和面膜是相似，但是是用来护理眼部的，其用法和面膜相似。眼膜最好是在睡前贴，因为贴完眼膜后，马上睡觉，眼睛可以得到最好时机的休息。有一点要记得，眼膜并不能代替眼霜，相反的是贴完眼膜后还要不怕麻烦再涂一下面霜，才能更有效地保护眼睛。需要注意的是，当你觉得贴眼膜有效时，千万不能贪恋，天天晚上贴眼膜，这样做会适得其反，不但不能有效护理我们的眼部，反而会带来副作用。
(5)科学用眼。现在一天到晚盯着电脑、电视，甚至在坐车、等人的时候都会拿手机来玩一玩。这些显示设备有辐射，长期盯着很容易导致眼部疲劳。所以为了美丽，就要忍一忍，少上点网，少看两集电视剧，去看看青山绿水，花红柳绿，让自己的眼睛多亲近一下大自然，使其焕发生机勃勃的光彩。
(6)合理膳食，多吃水果蔬菜。水果蔬菜富含各种矿物质和维生素，对皮肤和眼睛有益。胡萝卜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等这些常见的水果和蔬菜都是可以使眼睛和皮肤焕发光泽的灵丹妙药。
(7)养成良好的生活习惯。加班熬夜对皮肤和眼睛损伤最大，吸烟酗酒也会伤身，长期疲劳精神紧张，身体处于亚健康不仅损伤皮肤眼睛，对整个身体的损伤都是难以修复的。因此，养成良好的良好的生活习惯，心情愉悦，面有心生，自然会双目炯炯有神，美丽迷人。
