抑郁焦虑症的症状 抑郁焦虑症能治好吗

一、抑郁焦虑症的症状是什么

1、情绪症状

抑郁焦虑症患者经常会出现与现实情况严重不符的焦虑情绪，患者这种抑郁焦虑症状是毫无根据的，连患者自己都说不清楚究竟是什么原因造成自己的这种抑郁焦虑情绪，而且这种情绪持续的时间很长，往往会让患者感到无限的恐惧感，甚至是濒死感。

2、躯体症状

随着患者这种抑郁焦虑的出现，患者还经常会出现一系列的躯体症状，特别是在抑郁焦虑症患病初期，通常会出现心悸、心慌、胸闷、气短、全身疲乏等症状，长期忍受这些症状，往往会加重患者的情绪症状，反而造成躯体症状的加重，如睡眠障碍、消化功能紊乱和身体局部出现震颤和麻木等症状，给患者正常的生活和工作带来极大的影响。

3、心理症状

因为我们在情绪上总是出现的症状和伴随的躯体症状，抑郁焦虑症的病人常常都会感觉到心神不宁的，他们的注意力不能够几种，坐不住，站不住的，自己也不能够从内心抑制住这些心理活动。

抑郁焦虑症患者是患者的心理障碍造成的，所以在出现抑郁焦虑症的时候，就应该及时的调整自己的心理状态。尽量在发现病情的时候，及时的控制病情的发展，也是能够快速有效的抑制病情的发作。

二、抑郁焦虑症能治好吗

一、进行想象

抑郁焦虑症患者可以主动想想象一些美好的事物，比如想象徐徐的海风向自己吹来，想象自己身处一个鸟语花香的地方，想象自己站在泰山之上，体验在会当凌绝顶，一览众山小的缥缈等，让自己完全沉浸在想象之中，让抑郁焦虑的情绪慢慢消退。

二、增强自信心

缺乏自信心是引起抑郁焦虑症的重要原因之一，所以病人在平时的生活中一定要锻炼自己的心理状态，要增加自己的信心，还要肯定我们的长处，对自己的缺点也要记住，要正式自己，相信自己一会会有一番作为的，要发现自己的优点。

三、改正不良个性特征

患上抑郁焦虑症的朋友一般是哪些有着分追求完美、谨小慎微、容易郁结等性格特征的人，这些不良的性格特征不仅会加重病情，还会增加抑郁焦虑症复发的几率，因此想要彻底治愈抑郁焦虑症，就要改正不良个性特征。

三、焦虑症和抑郁症的区别是什么

在临床上焦虑症和抑郁症是有很大区别的，焦虑症的发生通常是因为要参加一场考试或者是面试而引发的焦虑，而抑郁是因为长时间的精神紧张并且没有得到释放而引起的，具体焦虑症和抑郁症的区别是在哪里呢？

焦虑症和抑郁症的区别：从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱，也有一些伴有明显的神经功能障碍，但是，二者最大的区别就如上所说。从心心角度上来看，焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素，但是，在表现上，二者的指向不同，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。

前者在过高的唤醒状态，导致了不安，恐惧，紧张，多虑，还有生理方面的呼吸急促，消化异常，尿频尿急，心慌，头晕，胸胀，胸闷等等，而后者在过高的抑制状态下，则以思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降，同时以明显的悲观情绪为主。

焦虑症的表现。主要的原因就在于，二者处于社会体当中，都能按社会标准来评估自己的问题，当自己能意识到问题的严重性时，焦虑症患者会开始因为问题长时间无法处理，并由问题带来很大的影响后陷入抑郁。而抑郁症患者却由于自己长时间处于悲观所带来的痛苦当中却又无能为力而陷入焦虑中。

关于焦虑症和抑郁症的区别，事实证明，虽然二者的表现有自己的特征，但是，二者交叉相似性也很大。

焦虑症和抑郁症有很多相同的地方，所以在判断和诊断的时候很容易出现误诊的情况，所以大家要注意焦虑症和抑郁症的区别。

焦虑和抑郁的区别，因为社会的变化以及人对其产生的心理变化有很多，所以出现精神病的种类也繁多，因为精神障碍是心理情绪诱发而来，通常有焦虑、恐惧、抑郁、失眠、狂躁、精神分裂等多种。专家表示在治疗精神疾病时要对症下药，先要找到疾病的源头，才可以继续接下来的治疗。

四、焦虑症会转变为抑郁症吗

1、正视疾病：要接受自己患上焦虑症的事实，正视焦虑症危害，要知道焦虑症的治疗是一个长期战斗，你需要做好准备。焦虑症患者要学会勇敢的面对和应付那些令人焦虑的情境和事物，只有不再逃避，正视焦虑才能有效的消除焦虑症。

2、良好的心态：患者良好的心态对于疾病的康复有着重要的作用。要懂得知足常乐，在平凡的生活中体验当中的乐趣。心胸要开阔，切勿因为小事情而斤斤计较，怀恨在心，切勿让这样的情绪久积成疾。同时，也不可大喜大悲，尽量保持内心平静状态。

3、自我排解：焦虑症疾病让人无比烦恼，患者总会出现纠结、烦躁、郁闷的心态。这个时候需要的就是学会自我排解烦恼。排解烦恼的方法可以从自我心态调整开始，树立正确的心态，相信自己有这样的信心可以治愈此疾病。可以多散心，多锻炼，多找朋友聊天，把内心的抑郁都发泄出来。