一、新生儿营养注意事项都是什么
1、蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2~3克。
2、脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。
3、氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4、热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。
5、糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素。
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
二、新生儿喂养的办法
1、母乳喂养
新生儿如果是用母乳喂养的方式,则其喂奶时间不固定,一般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮。母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。
2、人工喂养
婴儿配方奶粉又称为母乳化奶粉,是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分,适当添加营养素,可供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品。在不能得到母乳的情况下,应采用鲜牛奶或经卫生部门许可*的奶粉、配方奶粉,按指定食用方法喂养。每天喂6~7次,每4小时左右喂一次。由于牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质,会加重婴儿的肾负荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主,不利于婴儿消化吸收。因此妈妈们如果是采用人工喂养的方式应该使用婴儿配方奶粉,而不是牛奶。
3、混合喂养
一般情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水,每天可喂2到3次,每次40毫升左右(可逐渐增多)。而通常喂母乳后,可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉),也可在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。
4、辅食
4~6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力,开始出牙。在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要,因此除坚持乳类喂养外,还应逐渐添加辅食。增加辅食原则是:从少到多、循序渐进。需要注意的是:孩子可能对某些食物成分、特别是某些蛋白过敏,家长应格外小心。尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D。不管婴儿是全部吃配方奶还是部分吃配方奶,选择合适的品牌是很重要的,家长应向医务或护理人员进行咨询。
三、新生儿喂养的注意问题
母乳喂养能满足宝宝成长所需要的多种营养成分,同时有助于提高宝宝的免疫力,是现在首推的喂养方式。对于新手妈妈来说,母乳喂养需要掌握以下的几点。
1、喂养方法。把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形,而且母婴必须紧密相贴,头与双肩朝向乳房。妈妈哺乳过程中一定要放轻松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。
2、喂养时间。产后哺初乳既能让婴儿开始习惯吸允,又能提高宝宝免疫力。初乳中含有免疫球蛋白以及多种营养成分,对宝宝来说是非常好的食物。建议新手妈妈产后半小时左右开始哺乳。
3、喂养次数。新生儿出生后开始哺乳,一般都是按需要进行,并不能定时。婴儿出生后的4—8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。嗜睡或安静的婴儿,妈妈应该在白天给予频繁哺乳,以满足其生长需求。
4、喂养安全。绝大部分的婴儿都会在夜间哭闹,这时可能是他饿了。妈妈夜间哺乳时要注意,不要一边让宝宝吃奶,自己一边睡觉,因为这样很有可能会压到宝宝,导致宝宝窒息。所以,夜间哺乳时一定要做起来。
四、新生儿喂养的家庭方式
婴儿喂养方法一:母乳喂养
我们在之前的文章中多次提到过,母乳是宝宝最纯天然的营养品,对于宝宝和妈妈来说,都是百利而无一害的。在宝宝出生后的半小时后,妈妈就可以给宝宝添加母乳了。在给婴早期的宝宝母乳喂养过程中,妈妈要根据宝宝实际需要进行喂养,以宝宝能够吃饱为基础,可以以多次少量的原则喂养。在宝宝成长到可以添加辅食的时候,妈妈就可以慢慢的减少母乳的喂养,让宝宝在辅食中吸收更多的营养,锻炼宝宝的咀嚼能力,为宝宝的断奶做好准备工作。
婴儿喂养方法二:人工喂养
有一部分宝宝由于各种特殊原因,无法用母乳喂养,那么就需要用牛乳、羊乳、其他代乳品等人工喂养的方式进行营养补充。人工喂养虽然能够免去了妈妈一个人的辛苦喂养工作,爸爸也能给参加进来,但是如何掌握喂奶的量是很需要经验的,尤其是要根据宝宝的实际发育程度进行人工喂养。具体的婴儿人工喂养奶量公式为128ml×体重(kg)。例如,宝宝5kg,那么需要的奶量就为640ml。在奶粉的冲调方法上,由于奶粉的表观密度为0.5-0.6g/ml,因此在给宝宝冲调奶粉的时候,就可将奶粉与水用1:4的比例冲调。
婴儿喂养方法三:辅食喂养
在给宝宝添加辅食上,相信细心的爸爸妈妈已经事先了解了辅食添加的原则:从少至多、从稀至稠、从细至粗、从单一至多种等。我们也给爸爸妈妈介绍过,添加辅食前宝宝会给你6大信号,爸爸妈妈可以根据宝宝的实际情况进行科学的辅食喂养。
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