一、汗斑的最佳治疗方法有哪些
1、外用药膏：用些激素类软膏外用治疗、或用溶液冲洗，涂搽药膏前应先洗澡，最好用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，然后再涂药。
2、中医药浴：中医药浴对预防汗斑有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。此种方法比较繁琐。
3、全身治疗：病情严重且久治不愈者，可考虑全身用药。
4、外用方：山姜米醋方
配方：鲜山姜20克，米醋100毫升。
做法：将山姜捣碎，放入米醋内浸泡12小时，密封保存备用。先以肥皂水洗净患处，用棉签蘸药水涂患处，每日1次，连用3日。
山姜米醋方具有活血，促进皮肤血液循环，去斑的功效。
5、外用方：香黄百部酒
配方：丁香、雄黄、百部各10克，酒300毫升。
做法：将丁香、雄黄、百部泡在酒中，1周后去渣，外搽患处。
香黄百部酒具有解毒、杀虫的功效。
二、汗斑形成的原因有哪些
1、紫外线照射：表皮层的基底膜为了隔绝UVB，会制造黑色素保护肌肤，因而在肌肤上出现色斑。
当新陈代谢正常，黑色素会随着皮肤的更新过程而剥落;但当新陈代谢受阻，或紫外线的伤害太大，黑色素就没法完全排走，反之沉淀而形成色斑。
汗斑菌具嗜脂性，所以皮损多分布于皮脂腺丰富的部位。汗斑菌能产生对黑素细胞有抑制作用和细胞毒作用的二羟酸，从而使汗斑损害呈现色素减退。
亦有人认为是因为汗斑菌及其代谢产物能阻止阳光透入局部皮肤而干扰了局部皮肤黑素形成所致。
2、荷尔蒙分泌：女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。
3、不正确的护肤方式：在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，均会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。而使用了不当的护肤品，或会引致皮肤过敏而产生炎症，导致色素沉淀而产生黑斑。
4、接触传播：通过接触带菌者或他们的衣服、被褥、席子而传染。夏季皮肤多汗潮湿容易得病。汗斑多见于成年人，好发于胸、背、颈和上臂等处。
开始时，为黄豆大小的圆形斑，呈灰白色、褐色或淡黄色，上面附着细小糠皮样鳞屑，以后皮损越来越多，有时可融合成片。去除鳞屑后留下暂时性色素减退斑。病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。
5、长期待在高温湿热的场所：腐生酵母菌仅仅会侵犯角质层浅层，而不会引起真皮的炎症反应，这种病的发生是由体热、以及湿气侵入毛孔，从而和气血凝滞，毛窍闭塞所导致的。
中医学认为，汗斑是风湿侵肤，与气血凝滞所成。紫白癜风乃一体二种，紫因血凝，白因气滞。本病之发生，乃是由体热、风邪和湿气侵入毛孔，与气血凝滞，毛窍闭塞所致。
三、汗斑的饮食与保健都有哪些
1、茴香豆
食材：黑豆、茴香
做法：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。逐日吃50～90克为宜。
黑豆，除含有丰硕的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有玄色素原及烟酸。常常内服黑豆能促使玄色素原转变为玄色素。
2、芝麻盐
食材：黑芝麻、盐
做法：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。
黑芝麻有激活局部异常玄色素细胞及再生玄色素功能。
3、苜蓿饼
食材：苜蓿嫩芽、面粉。
苜蓿嫩芽、面粉
做法：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。
苜蓿中的有效成分能激活局部异常玄色素细胞再生玄色素。
4、白芷炖鱼头
食材：白芷9克，鱼头胖鱼头或草鱼头为好1个。
做法：将白芷和鱼头加适量水炖汤，油盐调味食用。可连续食用。
5、不食或少食的食物：发病期应少吃或不吃辛辣刺激性食物以免加重皮损，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼等;
6、要根据病情需要合理选择某些食物：如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等;
7、多食用富含维生素的食物：平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复，这是汗斑的饮食注意事项。
四、食材法巧搭配去汗斑
1、陈醋+大蒜祛除汗斑
皮肤出现汗斑后，若是不及时祛除，时间一长就会让皮肤看起来黑一块白一块的，着实影响美观。醋和大蒜都有消炎杀菌的功效，对于祛除汗斑非常有帮助。美眉们可以准备两瓣大蒜、少量的陈醋，将蒜去皮，捣碎后用纱布包好，然后用装有蒜末的纱布蘸取陈醋，轻轻擦拭汗斑部位，直到擦拭得感觉有些发热为止，一天擦拭两遍，大约一个星期左右，就能够看到汗斑有明显的淡化和消失。此方法适用于皮肤没有破损的情况下，如果皮肤有破损，则不能使用此方法来祛除汗斑。
2、苦瓜汁祛除汗斑
苦瓜有着非常好的清热解毒的功效，皮肤表面有汗斑形成，可以使用苦瓜汁来擦拭，以达到祛除汗斑的目的。取一根新鲜的苦瓜，将苦瓜清洗干净，切成小块，放入榨汁机内，榨成苦瓜汁，然后将新鲜的苦瓜汁涂抹在皮肤长有汗斑的部位，轻柔擦拭，可反复擦涂，直到将所有的苦
3、生姜泡醋祛除汗斑
实际上，汗斑及时发现，及早祛除，它并不顽固，只需要用对方法，就能够将汗斑祛除干净。祛除汗斑，使用一些小妙招要比涂抹护肤品管用得多。取一小块新鲜的生姜，将生姜切成小薄片，浸泡在食醋当中，浸泡大约两三个小时之后，将生姜片取出，在皮肤有汗斑的部位轻轻擦拭，可反复涂抹擦拭，大概三四天左右，就可以看到不错的祛除汗斑的效果。
4、冬瓜汁祛除汗斑
冬瓜性凉，可起到极好的清热解毒之功效，使用冬瓜来祛除汗斑也是个不错的选择。取一个新鲜的冬瓜，将冬瓜去皮后，清洗干净，并切成小块，放入榨汁机内，加入清水，榨成冬瓜汁。然后将皮肤清洗干净，在有汗斑的地方，用冬瓜汁轻轻擦拭，在使用冬瓜汁擦拭汗斑部位的时候，可以轻柔按摩，促进皮肤的吸收，对于祛除汗斑更加有帮助。使用冬瓜汁祛除汗斑，效果会稍微慢一些，但性质比较温和，不会刺激到皮肤，适合皮肤较敏感且长有汗斑的美眉们使用。每天擦拭，坚持差不多半个月左右便会有成效。如果你的皮肤长出了汗斑，那不妨来试试吧。
