口吃患者常常希望有一种特效药可以治疗他们的疾病,但是世界上是没有什么治疗口吃的特效药,也没有什么快速治疗的方法,要想治疗口吃就要靠患者自己进行训练,坚持努力克服这个缺陷,下面就给大家分享一下口吃的训练方法。
1、口吃发生的地方往往发生在人多的地方、重要的时刻,这个是因为口吃患者特别紧张,特别害怕受到别人的关注,在这些重要的时候就会出现大脑空白的症状,然后说话就利索了。
2、瑜伽呼吸、静心训练、做祷告等都可以帮助自己快速放松下,还有一个更快的放松技术-深呼吸,在感觉紧张或者是特别重要的时刻可以进行深呼吸、紧握双手、放开双手、再紧握双手,这样反复几次就可以缓解紧张,在发言的时候就会轻松一些。
3、紧张的时候就会出现大脑空白的现象,为了避免出现大脑空白的现象就要把注意力放在发言的内容上,而不是听众、自己害怕的情绪上,这样也可以减轻口吃的现象。
4、患者自己要接受自己是一名口吃患者,可以告诉别人自己有口吃,这样在你出现口吃的现象时人们不会表现的特别惊讶,患者也就不会特别尴尬,长久以后口吃问题就会减轻了。
5、在克服了心理问题就要开始进行说话的练习了,可以多和家人对话,多针对性的进行朗读的训练。
口吃就不是一种疾病,所以有口吃的人不要有自卑的心理,也要相信通过自己的努力口吃一定会减轻最后完全好掉的。每个人都会有出现口吃的时候,只是有一些人偶尔发生几次,有一些人一说话就口吃。口吃和心理问题也有一定关系,比如小的时候偶尔出现口吃被别人嘲笑了以后就会变成真的口吃,所以在偶尔出现口吃的时候家长和老师都要帮助患者,理解患者,不要使其变成真正的口吃患者。
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