喝什么能御寒 喝什么汤可以在冬天御寒

在寒冷的季节里面饮食的调理是一种非常好的御寒保暖的方法，在冬季，大家运动量一般都会变得比较的少，这个时候，就应该要通过饮食来调节自己的身体，提高自己身体抵御严寒的能力，这样就可以让自己的身体变得更加的健康，下面小编就来给大家详细的介绍一下，喝什么汤可以在冬季达到御寒的作用。

乌鸡栗子汤，大家需要准备一只乌鸡，两百克的板栗，十五颗的红枣，适量的枸杞，一小块的生姜，适量的盐，把乌鸡纵向从背部一切为二，放在冷水里面，水开以后捞出，砂锅里面放入半锅的热水，再把准备好的乌鸡放下去，加入生姜片，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖，把红枣和枸杞泡一下，乌鸡炖半个小时以后加入板栗，等半个小时以后再把红枣和枸杞加下去，再等半个小时就可以了，特别适合身体虚弱，脾胃不健康的人来吃。

花旗参乌鸡汤，大家需要准备半只乌鸡，一些花旗参，两片生姜，把乌鸡斩断洗干净，放进开水里面烫一下，把乌鸡块和花旗参还有生姜片放进砂锅里面，炖一个小时到两个小时左右，这款汤可以起到很好的补血养颜和补肾御寒的作用，对于那些肾虚所引起的腰腿冷痛，怕冷尿频都有着很好的治疗效果。

上面给大家介绍的就是喝什么汤可以起到御寒的作用，现在大家应该也有所了解了吧!以上给大家介绍的这两款汤味道非常的不错，营养又非常的丰富，可以给我们的身体带来很多的能量，让我们在冬天抵抗严寒的能力更加的强大，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。