女性生殖保养常识 女性做生殖系统保养的好处

一、女性卵巢保养的好处有哪些呢

1、全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌)。

2、保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

3、保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

4、保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

5、如果女性的卵巢保养得好，女性在生活中的心情也是很好，晚上的睡眠质量也会提高，精力也会比以前好。

6、如果卵巢保养得好久可以让女性延缓衰老，让绝经的时间延后，月经正常，夫妻生活也会和谐。

7、在保养卵巢的同时，自己的身体健康也会越来越好，身体的抵抗力优惠提高。

二、女性生殖怎么保养效果好呢

1、清洁：生殖器官内外的清洁，彻底预防妇科炎症

2、改善：改善促进卵巢功能进一步成熟，卵泡以育，调节性激素（雌激素、孕激素和少量雄性激素）分泌，从而改善女性生殖系统衰老问题。

3、调理：调理内分泌，治疗经期综合症，调整经期不适善，推迟更年期，延缓衰老，提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力，预防骨质疏松，脱发等，令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。

4、保暖：冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

三、生殖器炎症别羞羞

（1）外阴炎：患者自觉外阴部灼热、瘙痒或疼痛、排尿及性生活时更明显。急性炎症时可使外阴红肿、充血、甚至形成溃疡或湿疹等症状。常因患霉菌性、滴虫性阴道炎及阴道分泌物增多刺激外阴而引起。

（2）阴道炎：一般育龄妇女的阴道炎因致病病原体不同而分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎。

①滴虫性阴道炎：由毛滴虫引起的感染。可通过性生活直接传染，也可由共用毛巾、浴盆、浴具等间接传染。主要症状为泡沫状分泌物增多及外阴瘙痒，混合其它细菌感染，分泌物呈脓性、有臭味。

②霉菌性阴道炎：由白色念珠菌感染引起。可通过性生活感染，长期服用抗菌素也易感染。主要症状为白色稠厚豆渣样分泌物增多，外阴瘙痒、灼痛、严重者坐卧不安等。

　③细菌性阴道炎：由于阴道内菌群失调而引起，可通过性接触传染。主要症状为阴道异常分泌物明显增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味、外阴瘙痒灼热等。

（3）盆腔炎：女性内生殖器及其周围的组织、盆腔腹膜发生炎症时称为盆腔炎；局限于输卵管及卵巢的称附件炎。慢性盆腔炎可反复发作，引起月经异常、腰痛、腹痛、性生活痛、不孕等。

（4）宫颈炎：包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。由于子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮，抗感染能力较差，易发生感染。临床多见的子宫颈炎是急性子宫颈管黏膜炎，若急性子宫颈炎未经及时诊治或病原体持续存在，可导致慢性子宫颈炎症。

四、预防女性生殖器炎症应该做到这些

（1）养成每日清洗外阴、勤换内裤的习惯。女性外阴部由于其特殊的解剖特点，如阴唇和阴蒂之间存在不少皱褶，分泌物常易积蓄，阴道口和尿道口、肛门贴近，易互相污染，所以保持外阴部的清洁对预防女性生殖的炎症尤为重要。尤其月经期要增加清洗外阴的次数，勤换纸垫，避免过性生活。

（2）特别值得指出的是，在预防女性生殖系统炎症时，千万不要忽略男方生殖系统卫生，因为，事实上，许多女性生殖器炎症都源于男性生殖器感染。因此，当女性有生殖道感染如滴虫性阴道炎时，应当夫妻同治，以免反复交叉感染，久治不愈。

（3）有性伴侣的男性应该坚持每日以净水清洗外生殖器官；穿着吸水性、透气性好的宽松内裤并每日更换。

（4）女性患上生殖器炎症应及时到正规医院专科诊治

（5）发现有阴道炎时暂停性生活，直到治愈为止。

（6）预防盆腔炎，除注意性卫生、月经期卫生外，要注意避孕，减少意外怀孕，减少人工流产手术及引产手术。