天然维生素给肌肤注入活力

维生素e

不仅能使皮肤保持弹性，还能预防老年斑。植物油和全谷物食品富含维生素e。用橄榄油做凉拌菜，或者每天吃把葵花子，都能给肌肤“注入活力”。