方便面真能减肥吗误区

您听说过方便面还能减肥瘦身吗?是不是觉得不可思议呢?现在确实有很多减肥奇招，但别盲目效仿哦!下面就来告诉您方便面是不是真有减肥效果。

用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。当然这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一样在于低热量，并且添加有一种叫做hca的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持续以碳水化合物的形态存在于体内。

朋友们，这种方便面虽然油脂含量为零，而且是低热量食物，但未合成的碳水化合物假如不能燃烧排出，还是会形成脂肪贮存在体内，所以一旦停止，反弹是必然的。一个月虽然讷能减轻2公斤体重，但是我们通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到，不一定非要吃泡面。