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如何祛痘痕 去除痘印的小窍门

一、青春痘是如何形成的

痤疮的最初阶段只是白头粉刺或黑头粉刺,患者没有任何感觉,当脸上开始出现第一个痘痘时,证明毛囊已经出现了严重的问题,毛囊内原本平衡的环境被破坏,表皮细胞生长因子大量流失,螨虫和痤疮丙酸杆菌正大量滋生蔓延。随着病情发展,痘痘会慢慢多起来,变大、变红肿,病扩散至整张脸,摸上去硬硬的,肿肿的,变成了大疙瘩,病情继续加重变成结节性痤疮,甚至出现“死肉”,摸上去硬硬的,不再有感觉,此时皮肤胶原蛋白流失,机体已经无法再进行自我修复了,疤痕色印会一直存在,这是痤疮的最严重程度。

《素问。奇病论篇》曰:“数食甘美而多肥,肥则令人内热,甘则令人中满,发为消渴。”祖国医学认为,痤疮与过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能,并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此,必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。

二、清除痘痘的正确方式有哪些呢

1、首先用肥皂洗手30秒以上,消毒手指,尤其注意指甲缝隙。

2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体,才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面,干净的包按上去是软的,不那么痛了。如果还有脓,按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些,动作要快,这时候这个疼痛是很难忍的。

 4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏,比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉,红肿的组织也会回复正常。

 5、如果留下坑就没办法了。淡的可以等它自己慢慢吸收,深的可以用些美白产品,比如美白精华液等按摩,促进色素淡化。

6、保持良好的心态,别整天忧心忡忡的。放宽心,俗话说动气伤肝,而肝脏解毒,长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。

7、保持良好是生活习惯,保证充足的睡眠,养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话,身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

8、保持脸部清洁,至少养成早晚洗脸的习惯,而且选择一款适合自己皮肤的洗面液,因为只是用清水洗的话,难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以,清洁油脂避免毛孔堵塞,保证毛孔通畅。

 9、平时饮食,别吃太油腻的东西,也尽量少吃上火的食物,如果是痘痘比较严重,还应该忌口,少吃辛辣的东西,多吃水果素菜。

三、如何祛除挤痘痘留下的痘印

1、姜片

在每晚清洁完面部肌肤后,取两片生姜片,贴在痘印处,躺平,用手按着,让生姜紧贴肌肤。15-20分钟后可以拿下。敷的时候可能会觉得热辣辣的并且出现局部红肿现象,一般情况下而言这是正常现象,因为生姜性热,有一定的刺激性。注意一点,生姜只对痘印有效,而且有刺激性,所以只要贴在痘印上就行。

2、生姜蜂蜜水

材料:生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升。

做法:将鲜姜片放入水杯中,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀亦可。

用法:可每天食用。

功效:祛痘消斑。生姜中有大量活性成分,其中姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分有很强的抗氧化作用,可以使皮肤光滑细腻、红润。

3、姜木瓜

材料:陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克

做法:将三种食材全部放进砂锅里煮,等到醋煮干时,就能将木瓜、生姜取出来食用。

用法:每日1次,最晚2次吃完。连用7日。

功效:对脾胃痰温所致的痤疮有效。

四、如何保养皮肤才不长痘痘呢

1.及时补水保养皮肤不长痘

皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘,皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致,因此,皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水,有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外,还要给肌肤直接补水,可以适当用一些爽肤水给皮肤补水!

2.深层清洁皮肤不长痘

洗脸的时候先用温水洗,打开毛孔,然后用洁面乳洗,用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部,这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢,这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘!

3.注意饮食皮肤不长痘

饮食要尽量的以清淡的食物为主,避免吃过多油腻和辛辣的食物,辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果,保持良好的饮食习惯,保持消化良好,这样能够保养皮肤不长痘!

4.良好睡眠皮肤不长痘

良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。人体各个器官在11点以后开始排毒,所以良好的睡眠习惯很重要,晚上11点就要休息了,能帮助人体排毒。切忌不要熬夜,熬夜可是长痘痘的最大原因之一!

5.调节内分泌皮肤不长痘

内分泌失调也是皮肤长痘痘的一个很大的诱因。所以也要通过调节内分泌去保养皮肤不长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水,还要多运动调节机体。除此之外,还要避免过渡劳累,适当的休息对内分泌的调节也很重要哦!

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