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为什么月经推迟呢 月经推迟怎么办

一、什么问题导致月经推迟

一、造成月经推迟的原因:妊娠先兆女性在有性生活的前提下,当出现正常的来潮推迟时,且伴有小便次数增多,恶心呕吐,食欲改变等情况时,女性可考虑检验下是否怀孕,检验的方法可以通过早孕试纸或者B超,血清等检查方式。频繁的月经推迟是身体出现毛病发出的信号,女性应该重视。倘若检验得出怀孕,则是正常的月经推迟。二、造成月经推迟的原因:内分泌异常内分泌异常易致使月经推迟。常见的多囊卵巢综合征,卵巢功能的早衰导致月经推迟。如果出现过度肥胖,多毛,女性不孕,痤疮等表现时,女性应检查内分泌功能。做到早检查早治疗。内分泌异常是女性常见的妇科疾病表现。具体如何治疗,还需查找病因。三、过度减肥女性平时摄取的营养不足,也会导致月经推迟。多数女性通过饮食上的少量来达到减肥的效果,往往因摄取不够营养而导致月经推迟。过度节食,食用减肥药物都会发生月经推迟的现象。如果推迟的时间短暂,会自然恢复到正常的月经周期,但时间长时,往往需要通过药物上的调理来使月经的周期正常。女性应该合理减肥。不能过度节食,或吃富含激素的减肥药。最好的减肥方法就是运动。四、慢性疾病一些疾病往往是消耗性疾病,消耗身体的营养。身体因营养的缺乏导致月经推迟。常见的有慢性肝炎,肺结核,肿瘤,甲状腺功能减退。女性往往患缺铁性贫血,这些疾病都易致使月经推迟。

二、如何解决月经推迟的问题

1.中医调理中医主要通过三方面进行调理:肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。  2.饮食调理(1)多吃蛋白质和高纤维食品在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。(2)少吃甜食与*饮料诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。(3)经血较多建议多吃高纤质如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。(4)饮食调理菜谱推荐·羊肉食材:半斤羊肉,2两大米,生,大葱,盐。制作步骤:1.先将羊肉清理干净,再用刀将肉切片。2.淘米后,将大米连同羊肉、水、调料一同熬煮。3.待到肉烂,米开花后,可把粥盛出食用。功效:补充血气,对痛经有安抚效果,特别适合周期紊乱的女性。  ·母鸡艾叶汤食材:3钱艾叶,一只老母鸡。制作步骤:1.将老母鸡清洗干净,用刀将鸡肉切成块状。2.用清水将艾叶冲洗干净,连同鸡块和谁一起放入锅中炖煮。3.鸡汤煮开后,方可食用。注意,最好在经期食用,每周期连续服用3碗左右。功效:适合体弱女性,可有效安抚经期的烦躁感,还能补血健脾,帮助恢复正常的月经周期。

三、如何才能预防月经推迟

其实,只要在生活上多加注意,改掉不良的作息习惯,是可以调整月经周期的,主要做到以下几点:  1.适当减压现代女性常常因为工作学习压力巨大,而感到心情烦躁,因此要学会释放压力,让大脑得到放松。你可以在工作间隙,适当做做活动,也可以听听音乐散散步,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。2.轻勤换内裤,注意卫生私密处的环境也同样对月经有一定的影响,平时要勤换清洗内裤,清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时,尽量选择棉质透气的布料。3.杜绝经期性生活月经到来之际,正是下身最为脆弱的时候,千万不可以和老公进行亲密行为,否则会让病菌趁虚而入,影响女性身体健康。4.与生冷食物说不生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物,都会影响到女性气血的平稳,因此要对这些食物说NO!体质较差的女性,平常要多摄入高蛋白食物,来增加体内的营养元素,而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果,可有效降火。

四、月经不调给女性带来的危害

 月经不调对女性危害一:影响容颜月经不调会影响女性美容,导致内分泌紊乱,如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。久患不治还可致乳房下垂、性欲减退。月经不调对女性危害二:引发妇科炎症现代医学已证实,月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。  月经不调对女性危害三:引发闭经闭经通常分为两大类型:原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。  月经不调对女性危害四:导致不孕据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素,月经周期的改变使得经期提早或延迟。月经不调往往是由妇科疾病引起,最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿,因此要及时治疗,以免导致病情恶化、引发不孕。

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