如何去除面部雀斑效果好呢 雀斑的形成原因是什么

一、如何去除面部雀斑效果比较好呢

1：胡萝卜汁

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

　2：柠檬汁

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但我用了效果不显著，不过还是有些效果的，柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。

　3：西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，效果不错，能感觉到脸上的斑斑有些改善。

4：醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为我一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，有效果，不过不太明显。

　5：维生素C

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E药片遍地都是，还不粗，推荐给大家。

二、雀斑的形成原因有哪些呢

1、常染色体遗传：如果患者是因为常染色体显性遗传的原因导致的，这种类型的患者其症状表现为，面部往往会出现一些淡褐色或者是黄褐色的斑点，同时从针尖到米粒大小不等，这些斑点出现的年龄比较早，多数都是在从年龄在五岁左右的儿童就开始了，并且在临床当中女性居多，秋冬两季症状有所缓解。

　2、强紫外线照射：强紫外线的照射导致的雀斑，在临床当中是大多数人面部形成雀斑的原因，当在平时的生活当中不注意防晒，皮肤受到强紫外线的照射时，即使当时看不出什么，但是患者的表皮就会出现更多的黑色素颗粒，研究发现雀斑的产生，可以是因为皮肤在平时可以吸收大量的紫外线保护自身免受伤害的原因导致的。

3、内分泌失调：女性在出现了内分泌失调之后，对于面部的雀斑的形成也有很大影响，多数的雀斑会受到月经期和妊娠期，不稳定的体内性激素影响而产生黑色素。另外需要注意的就是内分泌不稳定时多数人的情绪也会变得不稳定，也是一个间接引起色斑形成的原因。

三、如何有效预防雀斑

1.每天用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分，可洗去脸上的污垢，此外，其中的维生素B、E也可保持肌肤的滋润，方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。你可感到肌肤细滑而滋润，每天坚持可预防雀斑的生长。

2.雀斑饮食方面主要有：要多吃富含维生素c的食物，比如：荔枝、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3.注意雀斑饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；在注意了这几点后，想要彻底去掉雀斑，就需要实施一套合适自己的去雀斑方法了。目前的去雀斑方法有饮食调养、中药治疗、物理治疗、化学治疗等方法。良好的饮食习惯不仅可以帮助您的雀斑早日消除，还可以让您在皮肤白皙的同时拥有健康的好身体。

4.荔枝防雀斑，可别小看这外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现*的青睐。

四、教你怎样减少雀斑

雀斑的发病在女性朋友中较为常见，女性脸部长雀斑的原因有很多，常见的因素有遗传、紫外线照射和内分泌失调等。对于脸部雀斑的治疗，一定要及时，选择到正规专业的皮肤病医院治疗。

雀斑的出现要及时的治疗，运用科学的方法治疗。目前，治疗雀斑的方法有很多，激光治疗是较为常见的方法。激光治疗雀斑具有很大的优势，不但治疗效果明显，治疗彻底，而且安全可靠，不留疤痕。激光治疗雀斑与传统的治疗方法相比，没有任何的副作用产生。

女人总是爱美心切，希望找到快速祛斑的方法，在短时间里面就能让肌肤变得很光滑。这种想法很容易走入了广告商们的魔爪之下。广告商抓住了消费者急功近利的心思，打出了很多如见效快、奇效等牌子的产品，通过剥脱法和短期漂白的方法来使得肌肤有所改善。而一旦肌肤遇到太阳，色斑反弹，而且会更加顽固。

雀斑的有效去除不但要积极的配合医生的治疗，还需要注意平时的护理，尤其是饮食方面需要特别注意。雀斑求美者的饮食需要特别的注意，求美者应多喝水，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素的食物，维生素丰富的食物对皮肤内黑色素的合成有抑制作用，可以有效的预防雀斑的发生。