女性减肥要警惕进入误区

健康减肥误区还存在这样的说法，胖子不能吃甜食，其实这是一种错误的观点。适当的醣类摄取是必要的，极端的低醣饮食控制只会让你快速脱水，没有实质的减脂效果。

大家都在寻找1种最轻松简单的减肥方式，可以尽情的大吃大喝、不用运动，还能维持窈窕。所以减肥药广告针对减肥者的心理，夸大宣传神奇效用，让你心甘情愿地掏出钱来购买。但世上若真有毫无副作用，短期内保证瘦的减肥药，这产品早就得诺贝尔奖，也不须大肆广告了。若想真正的瘦到脂肪，还是得回归“少吃多动”才是健康减肥之道。