生活中几个常见的减肥误区介绍误区

3.油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。糖能使人致肥。

A、正确B、错误C、不一定

答案B

不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥。

4.禁食法是最有效的减肥方法，进行有节制的禁食

A、正确B、错误C、不一定

答案B

如果进行节食减肥，不仅会破坏我们身体的状况，还不利于我们瘦身，如果感觉瘦身成功，不用几天还会造成体重的反弹。