小心错误常识带你走进减肥误区

5.无卡路里软饮照样会让你发胖

有些美眉认为没有卡路里就可以轻松减肥了，但是有些低卡食物也要控制食物量，否则也会增肥的哦。专家表示，有许多喜好低卡或无卡软饮的人心存侥幸，觉得自己既然已经在饮料方面减少了糖分和热量摄取，所以在其它方面就又放纵自己大快朵颐了。

以上是对错误瘦身常识的介绍，如果美眉有上面错误的认识，应该及时改正哦，多去选择可以长期坚持下去的健康减肥方法，也就是养成良好的生活习惯，减肥也自然而然的成功了。