老年人痛风 痛风期间的饮食调理

老年人痛风要怎么办?痛风是一种慢性疾病，尤其是对于老年人来讲，如果有什么不适，一定要及时到正规医院进行系统的进行治疗，以免长时间下去，影响到日常的生活，对此建议患者除积极治疗外，每天晚上用温水泡泡脚，通常泡个二十分钟左右，有利于活血通络避免痛风发生。

老年人患上了痛风疾病的话，在平时可以多吃一些蔬果有利于病情的治疗和康复的，比如像黄瓜啊、冬瓜啊、西红柿啊、还有生菜和藕、香蕉和樱桃等等，这些食物当中嘌呤物质的含量很少，而且是有利尿的作用的。

老年人痛风的患者除治疗外，在饮食上要尽量选择一些低嘌呤含量的食物，像黄瓜、水果、蛋和鲜奶等，还有要适当的控制总热量的摄入，以减轻痛风疾病的症状。但如果是在痛风的间歇期、慢性期的话，那么患者可以酌情吃一些嘌呤含量少的鱼和禽、还有肉的食物，这样可以帮助患者补充身体必须的营养，也不会给病情太来太大的负担。

老年人痛风后，那是有许多美食是不能吃的，所以患者一定要忌口，比如火锅、肉类、还有菠菜海鲜等，这些食物都属于高嘌呤的一些食物，吃多了是会导致痛风症状加重的。另外老年人痛风应该适当的运动，但是不能够剧烈，以免关节过劳，可以节奏比较慢的运动，比如说可以进行游泳、太极拳等，这样能于缓解病情也是有好处的。

最后，老年人痛风发生过后一般关节部位会红肿，所以患者在平时要做好保暖工作，天凉了，要记得多穿衣服，夏天的夜里，睡觉前不能把空调调得太低，避免着凉。也要避免劳累过度，累了就休息一下，不能硬撑着，然后建议患者所有的豆类都要少吃或不吃。