听说过7日瘦身汤吗?这可是中外驰名的瘦身减肥食品,制作方法简单快捷,是国际明星们的必备秘方,7日可瘦4-5斤,而且绝对见效,1000人中才有一位见效缓慢者需要吃汤渣配合减肥,专家指出:富含纤维素汤可以永久分解脂肪。
瘦身减肥食品:七日瘦身汤
瘦身减肥食品:7日瘦身汤的做法
食材:
洋葱:2--2.5斤,圆形;青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤(辣或微辣);芹菜(西芹野芹普芹川葱)1斤;番茄(西红柿)2.5--3斤;卷心菜(甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白)1斤,扁圆形;盐。
做法:
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.
2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)
3.芹菜用水洗净,切成斜段
4.番茄用水洗净,切成小块状.
5.卷心菜洗净,切成三角形小块状
将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类,比例不变,一般一天褒一次。
瘦身减肥食品:7日瘦身汤的功效
七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次一碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤,在饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,在喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤,饿的时候喝效果较好。
瘦身减肥食品:7日瘦身汤的引用方法
七日瘦身汤减肥新概念:这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法,它一直是影视界,时装模特界减肥瘦身和保持体形法,其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收,可以保持身体所需营养的平衡”,“富含纤维素汤可以永久分解脂肪”,“纤维结构可永久存在于人体内抵抗脂肪生成”。值得注意的是,喝七日瘦身汤时,不要迅速喝光,而要用汤勺慢慢地喝,这一点用样是喝七日瘦身汤的关键。对于身体健康者减肥,在七日内全部喝汤和喝矿水、吃少量食物方式最好,对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果、第五天开始可以吃蔬菜、牛肉,第七日可以糙米、生果、蔬菜,但喝汤和吃东西间隔一定时间,尽量不乱食其它食物,以达到分解脂肪4~5公斤的目的。
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