夏天减肥应该吃什么水果？

夏天减肥应该吃什么水果?水果有寒热之分，不同的体质应该选用不同特性的减肥水果，选择水果也是一门学问哦，那么常见的减肥水果有哪些呢?

夏天减肥应该吃什么水果

①苹果

苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

②蓝莓

蓝莓是寒性水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

③香蕉

夏天减肥应该吃什么水果?香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

④番茄

番茄兼具蔬菜和水果双重身份，内含13种维生素及17种矿物质。