菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 减肥 > 瘦身食谱 > 正文

减肥早餐怎么做?

减肥早餐怎么做?如果想减肥,早餐时必须吃的,但是什么样的早餐更利于减肥呢?那就来自制早餐吧,只需要三分钟,营养的减肥早餐就可以出炉喽。

一草莓酸奶奶昔

减肥早餐怎么做?草莓4颗,酸奶250毫升,草莓味蛋白质粉两大勺,草莓一切二,然后和酸奶蛋白质粉一起丢进搅拌机。

二草莓番茄奶昔

减肥早餐怎么做?草莓两个,番茄4个,切成小块,牛奶250毫升,草莓味蛋白质粉两大勺。加入到搅拌机,打碎即成。草莓和番茄都有丰富维生素C~而且带来健康红润好气色。

苹果胡萝卜芹菜奶昔

减肥早餐怎么做?胡萝卜一小块,芹菜5条,苹果半个。切成丁,加入蛋白质粉和水。如果不喜欢吃胡萝卜和芹菜,这样打碎了吃,香菜蛋白质粉的味道会把那些蔬菜的怪味盖掉。

四木瓜香蕉奶昔

减肥早餐怎么做?香蕉一根切片,不管一大块切片,香草味蛋白质粉两勺

五香草酸奶布丁

这个好吃又无敌简单。番茄切小块,放在布丁边上,然后把酸奶混合香草味蛋白质粉浇在上面。

减肥早餐怎么做?如果在家中吃早餐就规律多了,这样对减肥效果也是有好处的,3分钟的自制早餐,相信每个人不不会觉得时间长吧。

减肥 早餐 减肥早餐 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有