一、脚气产生原因有哪些呢
引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。
产生原因
一、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
二、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
四、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
二、脚臭的预防保健护理
一、预防
饮食预防
有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
足部卫生
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
二、饮食
宜
1.宜吃干豆类;
2.宜吃新鲜蔬菜、水果。
忌
1.忌用碱烹调食物;
2.忌吃过分精白和经漂白的米面;
3.忌吃有抗硫胺素因子的鱼类、贝类等。
三、7大去除脚气方法
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭,有脚臭的朋友一定要试试,撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦!
盐姜水洗脚除脚臭
我们可以在热水里面加入适量的盐和一些生姜片,加热一段时间,等都不烫的时候洗脚,同时在搓几分钟,这样不但能够去除脚臭,而且还能够使得我们的脚放松下来,能够消除疲劳哦。
按摩穴位治脚气与脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双*替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水治脚气
用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
无花果叶治脚气
取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈。
白醋防治脚气
如果你不仅脚臭还有脚气的话,不妨试试用棉球浸白醋涂患部,不但能够快速止痒还能够起到杀菌的作用,如何还有些脱皮的话,涂一次半个月都不会再犯的哦,如果犯的话继续涂。
啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
高锰酸钾水泡脚治脚气
用高锰酸钾水泡脚,每月泡一次,可不再复发。方法:用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾,水成粉红色,双脚浸泡三五分钟即可。
四、怎样才能彻底把脚臭驱除
首先,我们要知道,脚臭和脚气有一定的区别,脚臭是因为细菌,乳酸和尿素等危害你的脚,才会发出让人难以忍受的臭味。有人说之所以有“臭男人”之说,就是说男人很容易有脚臭,因为男人总是会穿皮鞋,特别是在炎热的夏天,那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。
其次,知道根源,我们就要从根源着手,远离脚臭,让你的脚也时刻保持健康。平时要坚持每天用温水泡脚,在水里加入一定量的白醋,坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除;盆内放50克白矾,坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。除了这些除脚臭的方法,你还应该注意你的脚部卫生,养成天天换鞋袜的好习惯,买鞋时不要贪图便宜,一定要注意鞋的透气性。
值得一提的是,经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋,这样对你的脚乃至身体伤害都很大,湿气会直接进入你的体内,脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净,或者有两双拖鞋可以替换。经常把鞋放在太阳下晒一晒,保持鞋内干燥。
手足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣,手癣
足癣(俗名脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水
脚气病的食物有哪些,脚气病吃什么好?脚气病常吃的食物有带皮糜子、糜子面、冬瓜糖...
脚气病吃什么食物好?如何饮食?脚气病常吃的食物有冬瓜、糜子、小米、小冬瓜、冬瓜、灰树花、糜子、小米.
脚气的食物与饮食方法,脚气常吃的食物有黑鱼、鱼籽、田螺、凤螺、甲鱼蛋、墨鱼蛋、干豌豆、槟榔...
脚气吃什么食物好?如何饮食?脚气常吃的食物有鳕鱼、香螺、海螺、螺蛳、红螺、紫菜、鹰嘴豆、花生仁...
对于追求生活品质的人,脚气夏天穿什么鞋对你们来说一定很重要,因为穿对鞋可以提高你的生活质量和改善你的
由于小苏打是属碳酸盐性质的化学制品,它与汗液中的物质发生反应,可以去除一些有味气体从而达到除脚臭的作
会出现脚臭的人们其实是一种非常多的,尤其是到了夏天之后出汗较多,穿了一天的鞋子之后才是最臭的,很多时
平常的时候一定要注意自己的卫生,每天晚上都要洗脚,鞋子和袜子也要经常换洗,写好以后放到阳光下暴晒,这
患者可以用重一点的东西把丝瓜压平做成鞋垫,这样不仅吸汗,还可以起到杀菌的作用,可以缓解脚臭脱皮的症状
缓解的方法有哪些呢?其实并不少,可用食盐泡泡脚,还可以花椒水、嫩柳树叶、碱面等来改善,这些小妙招并不
袜子可以说是人们的必需品,一年四季都需要穿袜子,而根据科学研究指出,为了保护双脚的健康,一双质量好的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有