豆浆减肥 四款新吃法美食

豆浆减肥法是一种众所周知的瘦身方法，但您知道豆浆除了直接食用、与蔬果榨汁喝之外，还能做出怎样的瘦身美食呢?下面为大家推荐四款豆浆减肥食谱，让大家在减肥的同时能享受更好的美味。

一、豆浆小窝头

一般小窝头都是使用玉米粉与水制作而成，如果用豆浆替代水制作窝头，那口感味道肯定不错。若再打入鸡蛋，那会更加美味。

做法：1、先将玉米粉、糖、苏打粉混合拌均匀后，把豆浆倒入，搅拌，使能够揉成小丸子即可，放置一旁发酵15分钟。

2、接下来将发酵好的面团揉成小粒，然后使用一只手的食指从中间插入，而另一只手捏着面团，使小面团能够形成小窝头的形状。

3、蒸锅里倒入适量的水，将小窝头放入，大火蒸12分钟左右即可食用。

二、豆浆软煎饼

做法：1、先使用面粉制作成面粉糊，然后加入适量的豆渣，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

2、平底锅中倒入少量油，把搅拌好的豆渣面粉糊均匀摊在锅里，在上面撒上少许葱花，煎成薄饼即可食用。