产后月经多久恢复正常 产后月经量少正常吗

一、产后月经多久恢复正常

不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的月经来潮都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样，不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题，那么产后多久来月经正常呢？

产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵，也会对月经有一定的影响，因此哺乳有推迟月经的作用，一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。

因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来是正常的。研究资料显示，没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵，到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

二、产后月经不调怎么处理

产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，很多新手妈妈分娩后都会面临着月经不调的问题，妈妈们肯定也非常苦恼和担心。产后由于各种原因致使月经不稳定、精神状态变差，如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。如果产后月经不调怎么办？

1、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

2、要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

三、产后多久才会来月经

　剖宫产后多久来月经

剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好，第一次来月经量少，这是属于正常情况的，各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。你们知道剖宫产后多久来月经吗？

剖宫产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

　顺产后多久来月经

顺产的准妈妈们在产后都有一个小小的困惑，那就是顺产后多久来首月经？有些妈妈也会自己去网上看一些相关的问题，但得到的答案并不一致，有的说是三个月，有的说是六个月，还有更短时间的说是一个月后就来。每个妈妈的情况不一样，所以顺产后多久来月经并没有一个非常明确的时间。

一般来说，顺产产妇产后6-8周月经来潮，而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇，由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常，如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。

四、产后月经量少是否正常

如今很多女性都处于快节奏的生活、高强度的工作之中，再碰到每个月都不舒服的那几天估计女性朋友们都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情就很可能造成月经量过少。有一部分妈妈在产后月经周期是正常的，可是月经量却很少，那么产后月经量少正常吗？

产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好，而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，妈妈们不必过度担忧。但是如果长期月经量少是不正常的，应当到医院做全面检查，在医生的指导下好好调养。另外，产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累，随时都要保持心情愉快，做到劳逸结合。