一、引发胃下垂的原因
1、饮食不规律
生活中很多人因为工作或是其它的原因导致生活不规律，不少人长期不吃早饭，到了午饭的时候就随便应付一下，晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝，这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利，也易产生胃下垂。另外，长期喝酒也会减损胃的自我修复功能，出现胃下垂。
2、吃东西太快
在吃饭的时候速度太快太急，这样让食物没有消化的时间，不少人在吃的时候狼吞虎咽，往往吞到肚子里，胃肠来不及消化，自己觉得不够饱又再吃一碗，当你感到饱时，已经过量了。
3、经常暴饮暴食
很多人由于吃下去的食物已经超过了胃本身的容积，这样就会让食物在短时间内不得消化，从而破坏了胃部的正常运动规律，经常吃撑会出现腹胀，恶心，甚至呕吐等症状，引发胃下垂，功能性消化不良等疾病。
4、过度减肥节食
若是人体过于消瘦，这样身体内腹壁就会出现松弛、腹肌薄弱，这样也会引发胃下垂。女性减肥若是过度的话，对胃部健康的损害很大，容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。
5、饭后松皮带
不少人在吃完饭之后觉得很撑，都喜欢放松皮带扣，这样就会觉得自己的肚子很舒服，减少胃的“工作压力”，实际上吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。
二、胃下垂的常见症状
例如身体的体形发生变化，食欲也会受到影响，同时还伴随有服用的情况，在吃饱或者是行走比较多的时候这些症状更加的明显。具体的胃下垂的症状如下：
1.日常身体出现了上腹不舒服的情况，例如感觉到腹部有肿胀以及沉重感觉，甚至有些患者还感觉有压迫感;
2.腹部出现疼痛，这个时候的疼痛感觉并不是一阵一阵的疼痛，而是持续性的隐隐作痛。并且这种疼痛的主要时间在吃饭之后，这和食量具有直接的关系。日常如果吃得越多，那么疼痛的时间就越长，而且痛苦的程度也会加剧。除此之外，疼痛的原因和日常活动也有一定的关系，例如在吃完饭之后立即运动，那么疼痛的情况也会加重;
3.在饭后会出现恶心想吐的情况，特别是在进食比较多的时候更加容易出现。为什么会出现这种情况呢?这主要是由于如果一次性吃了大量的食物，那么就会加重胃壁韧带的牵引力，这样就会导致出现疼痛的情况，并且还伴随有恶心想吐的情况;
4.一般情况下胃下垂的患者还伴随有便秘的情况，并且还属于顽固性的便秘问题。主要的原因是由于横结肠下垂，这就导致结肠肝曲，大便以及身体废弃物通过更加的缓慢以及困难，所以就出现了便秘的情况;
5.胃下垂的患者精神状况也会发生改变。这是由于胃下垂的各种症状以及危害会长期折磨患者的身体，导致身体还有精神所需要承担的负担加重，容易出现头晕、失眠、反映迟钝以及精神过于忧郁的情况，对于身体健康非常的不利;
6.研究发现，患有胃下垂的患者体型都是比较瘦长的，这和肠胃不健康具有非常直接以及密切的关系。一般胃下垂的患者，站立的时候会发现上腹部出现凹陷的情况，而下腹部则会隆起，并且震动之后有明显的水声，同时腹肌也比较的松弛，皮下脂肪比较的少，肌肉的张力也会下降。除此之外，触碰到下腹部进行按压，会出现明显的疼痛。
7.除了我们上面所介绍的胃下垂的症状之外，日常患者还有可能出现低血压、站立性昏厥以及心悸的问题，严重威胁到了我们日常生活以及工作。
8.研究还发现，少部分的胃下垂患者还会出现关节松弛的毛病。
三、治疗胃下垂的方法
胃下垂的详细治疗：
一、治疗原则
加强营养、促进消化、增强胃肠动力、减轻症状、强化体质。
二、治疗方法
(一)一般治疗
由于胃下垂病人与胃张力低下和无张力有关，且胃明显移位，引起胃容量减少，消化功能减弱。因此，病人的饮食调养非常重要。注意每次进餐量不宜过多，要少食多餐，进食容易消化的食物，并细嚼慢咽以利于食物消化嗳收，餐后不宜马上运动和直立，要休息30-60min。多进食质地软、高蛋白、高维生素的食物，少食质地硬、不易消化的食物，如生排、炸肉丸、炒花生、蚕豆等，忌饮含咖啡、酒精的液体食品。另外，要循序渐进地加强锻炼，尤其是加强腹部肌肉的锻炼。一般治疗的主要目的是改善病人的营养状况，强化体质，增加腹腔内脂肪，加强腹肌力量。
(二)药物治疗
1.促进食物消化可适当口服促消化药物.增强脂肪、蛋白等成分的吸收，以改善病人的营养，增加腹腔内脂肪，具体有以下几种药物，可酌情选用：
①达吉腔囊：其成分为6种消化酶和熊去氧胆酸，既可促进蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收，又有促进胆汁分泌的功能，常用剂量为2粒，饭前口服，3/日;
②康彼申片：其成分为胰脂肪酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶以及米曲酶中提取的纤维素酶、蛋白酶和淀粉酶，可促进三大营养物质的消化吸收，常用剂量为2片.饭前口服。3/日;
③多酶片：为多种消化酶的复合物.主要为魄酶、胃蛋白酶及淀粉酶，在中性或弱碱性环境下作用较强，可促进蛋白质、脂肪、碳水化舍物的消化嗳收，注意在饭后2—3h后口服，以免胃酸减弱药物教果，或者可与碳酸氢钠片同时口服;
④乳酸菌素片：为乳酸菌体细胞外基质蛋白，经干燥处理后的成分，可促进消化液分泌，增强胃肠遭的消化吸收功能，本品能附着于肠道粘膜表面，抑制肠遭致病菌的繁殖，促进正常菌群的生长，菌体成分可以刺激B淋巴细胞转化为浆细胞，刺激肠道产生分泌型IgA抗体，提高肠道免疫力，同时具有双向调节作用，既能止泻，又有治疗便秘的功效;
⑤干酵母：为酒精酵母的干燥菌体，内含维生素B.、维生素B2、维生素B6、维生紊B12以及消化酶、烟酸、叶酸、肌醇等成分，具有促进食物的消化吸收、提高食欲、补充维生素等功效。常用剂量0.5～4.0g，嚼碎后口服，3/日。
2.促进胃肠动力，胃肠动力低下既是胃下垂的发病原因之一，也是其发病的结果，因此，增强痫人的胃肠动力是治疗胃下垂的主要手段之一。胃肠动力药物(如胃复安、吗丁琳、西沙地利、莫沙比利等)可提高胃收缩的频率和强度，调节胃一幽门一十二指肠运动的协调性。促进胃肠排空，减轻胃的负担，可明显缓解腹胀、暖气、恶心等临床症状。当病情较轻时，可行间隙治疗，即当出现症状时给予促动力药物.疗程一般为4-B周;当严重症状时，应行持续治疗。注意胃肠动力药应在每餐前约10min给药，这样药物的血浆峰值才能与进食时间相互协调，发挥促动力药的最大效应。
(三)手术治疗
上述疗法不能收到预期疗效时，极个别的也可考虑行胃固定术。但应强调指出，这种手术基本是非合理的，也很少获得良好的效果。只有在非手术治疗完全绝望而症状又极严重时方可试行。
1.间断丝线将胃的小网膜折叠缝起，使它缩短，而将胃吊起使之不致下垂。
2.利用肝因韧带在胃的肌层中穿过，然后固定在前腹壁上将胃吊起。
3.胃下垂并有慢性胃溃疡十二指肠溃疡者，也可考虑胃部分切除术。
4.安置胃托适于保守治疗无效痛苦严重的病人。
(四)中医治疗
传统的观点是胃下垂主要由中气下陷所致，目前有中医学者认为，本病是多因素引起，除了中气F陷外，脾胃虚弱、湿热中阻、痰饮内停、瘀血阻胃、胃津不足均可导致“胃缓”，即胃下垂。在治疗上应辩证论治，标本兼颐，升降并施，寓升于降，寓降于升。目前比较推荐的是升阳与通降并举，如升阳通降汤：黄芪10-3g，白术l0-15g，陈皮10-15g，党参10-30g，升麻6-9g，柴胡9-12g，枳实10-18g，茯苓10-30g，大黄9-12g(后下)，制马钱子2-4g，干草6-l0g，随证加减。还可以根据病人的具体病情采取益气升陷、益气养阴、益气化瘀等治疗措施。另外，可配合针灸、帖敷穴位等方法治疗胃下垂。
三、治疗策略
强调中医治疗措施，采用综合治疗手段，以改善营养、减轻症状、增强体质为士要治疗目的。胃下垂是临床上的多发病，且治疗上比较棘手，目前缺乏有明显疗效的西医治疗方法，而中医治疗有其独到之处，可以从整体出发辨证施治，增强病人的体质，促进胃肠动力，减轻症状。同时要强调病人的饮食调节，注意每次进餐量不宜过多.要少食多餐，进食营养丰富、容易消化的食物，避免胃肠负担过重。另外，可配合促消化药、胃肠动力药治疗。胃下垂的治疗是一个比较漫长的过程，病人对于治疗的依从性较差。因此，经治医师要取得病人的充分信任，注意病人的心理动态，进行必要的心理调节。使病人保持积极、乐观的态度。采用上述综合治疗手段后一般可以取得比较满意的疗效。
四、胃下垂患者的饮食注意
1.饮食平衡
由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢，加之食细、精食物为主，易发生便秘，故须注意饮水，可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通畅。
2.少食
胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说:“饭吃八成饱，到老胃口好”，就是此理。
3.软食
尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。
4.慢食
细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
5.食后休息
饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重。但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。
