水果减肥餐 3天就能瘦5斤水果

第3日

早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯

午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐：杂菜汤

减肥守则：

①3日内只可以进食蔬菜及生果。

②1个月内只可以进行1次。