4种水果让你的减肥之路不再困难水果

说到护肤减肥，很多人立刻想到许多减肥产品其实老话说得好，药补不如食补，今天就给您介绍几款对护肤和减肥都有特殊效果的水果吧。

1、鳄梨：鳄梨是属于热带水果的一种，鳄梨中含有丰富的维生素C，维生素C是公认的美白佳品。且鳄梨由于性温，因此几乎可以说是适合任何减肥人群，其中的纤维素和各种营养元素，能够很容易的被人体所吸收，并转化为所需的燃脂元素。

2、草莓：草莓和酸奶是最佳搭配，不管是敷面膜还是当做减肥食谱，都对身体有非常大的好处。草莓由于是高蛋白水果，其中含有的营养成分能够充分的为干涸的肌肤细胞补充水分。

3、奇异果：奇异果，也叫猕猴桃，是从地中海引进的进口水果，经过研究，科学家发现奇异果具有其他水果不具备的非常高的维生素含量，且对促进身体的新陈代谢有非常好的作用。

4、柠檬：柠檬作为美白圣品一直为世人所熟知，但需要了解的是，柠檬也可以是减肥水果，她的特有柠檬酸对身体减肥非常有利。