产后多久来月经

一、产后多久来月经

不论是网上还是医院里的专家，都对于顺产后多久来首次才算正常的问题，都是一个回答“不确定。准确的说，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了，最晚的可能是产后一年才来月经(错过最佳时期产后一年也能瘦的方法)。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。

对于没有喂奶的妈妈，一般在产后的6-8周内就会来月经。

研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经，是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。

而专家也解释道：首次来月经的时间因受母乳或不母乳的原因影响，所以母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。

二、产后月经来的早好还是晚好呢

正方：来的早，代表身体恢复好

来的早就代表恢复好，身体的各个机能都尽快恢复了，排卵也开始正常了，而且，据老人们说：如果产后月经来的早的话，说明以后孩子会很多。照现在的话理解，就是恢复排卵早，更容易怀孕吧，以前不流行“三年抱俩”吗，月经来的早，怀孕几率就更大一些。不过现在的科学观点是，产后也要避孕，给身体和子宫一定的恢复时间，尤其是剖腹产的妈妈，怀第二胎至少要隔两年比较好。

反方：来的晚，更适合哺乳

坚持哺乳的妈咪们说，大姨妈来的晚更好，听说来月经了奶水会大大减少，还可能影响奶水质量呢！所以还是晚点儿来更好。

不过，来月经了照样可以哺乳，不影响奶水质量，不过来月经可能会影响奶量的多少，很多妈咪表示，来月经期间奶量大大减少，月经结束后稍有恢复，但不如从前那么充足。

其实，我们不用纠结与大姨妈来的早or来的晚。产后月经的不规律是正常的，这个不代表身体恢复情况，来的早不一定好，来的晚也不一定好，主要是看原来的身体素质，还有月子的情况，平时带宝宝的情况来决定。不过需要提醒的是，没有喂奶的妈妈，月经通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶，又超过了3个月还是没来的话，最好到妇产科检查一下。

三、影响产后月经的三大因素

1.性生活

有的妈妈在生产后，按捺不住内心的欲望，和老公早早开始了性生活，自认为不会排卵，便疏于防护而意外怀孕，导致产后月经不来。其实，月经的恢复是在排卵之后，也就是说通常分娩后5-6周，生殖系统便会重新排出卵子，此时虽然没有月经来袭，但是卵子确实是真实存在的。若是亲密不采取防护措施，受孕几率还是很高的。而这时女性的身体并不适合怀孕，因此建议新妈妈在月经来潮后，待到身体恢复再安排夫妻生活，并且正常避孕。

2.体质

人与人的身体素质不尽相同，有的分娩后一个月月经就来了，有的则半年还不来，有的虽然来了却紊乱。因此建议新妈妈要学会呵护自己的身体，做到营养均衡吸收，才可保障日后月经的正常恢复。

3.母乳喂养

喂养方式跟产后月经有很大的关系，坚持哺乳，那么月经一般都会推迟，这也是母乳喂养的优势之一。

（1）母乳喂养：产后3-12个月

数据显示，4成的哺乳妈妈在产后3个月左右来月经，剩余的多数则是在6个月左右恢复，更有甚者待到宝宝一岁了才来月经。哺乳无疑推迟了月经，且首次月经量较多，待到第二次来潮就会恢复正常。

（2）奶粉喂养：产后1-3个月

如果是选择奶瓶喂养的妈妈，那么月经将会较早地到来，一般4-8周即可恢复，当然也有的妈妈到产后3个月才来。数据显示，约六成的奶粉喂养妈妈在分娩后8-12周，就再次迎来了月经。

四、产后月经如何调理

生产后，大多数人前几次的月经都会有极为不稳定的情况，若这种不稳定比较反复，就需要通过调理来恢复，主要可以通过以下几个方法：

1.生活调理

（1）保持好心情。心情好坏直接影响月经进程，郁郁寡欢会让月经提前来临，且量多。