白菜减肥 最划算的减肥好方法美食

四、白菜汤羹减肥

减肥期间，白菜汤、白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等的哦。如果坚持，很快就能收到很好的效果。

白菜汤减肥是方便经济的减肥方法，介绍一款美味减肥汤，有兴趣的MM们不妨试试哦。

原料：白菜心2000克、红青柿子椒各100克、冻豆腐一块、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。

做法：1、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。

2、将白菜、红青柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。

3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。

效果：有人试过，一星期就减了九斤。

以上是大厨艺小编为大家介绍的白菜减肥法哦。您了解了吗，白菜减肥法，既营养又划算，何乐而不为呢。