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牙齿美白方法牙齿美白的一些小妙招

一、牙齿美白的一些小妙招

1、小苏打加每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!2、醋美白牙齿陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。3、花生美白牙齿花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生。4、橘皮粉刷牙把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。5、柠檬汁洁牙每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。6、墨鱼骨粉洁齿墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的,把墨鱼骨研成细沫用来刷牙,牙齿可由黄变白。7、草莓洁齿把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。8、饭后吃芝士芝士有防止牙齿腐蚀的效果,喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士,既能增强牙齿健康又能美白牙齿,可谓是一举两得。

二、女性牙齿美白小妙招有哪些

1、在家尝试美白牙贴不用怀疑,只要按照程序来做做,牙贴就能发挥美白的效果,但需要注意的一点是,每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到实时效果,就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,之后要记得刷牙漱口,把双氧水冲洗干净。

3、用美白牙膏清除污渍每天都会食用很多东西,那些残留物并不是普通的牙膏可以清理的,这时可以使用美白牙膏来做护理,这类产品中含有温和的二氧化硅,可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。4、使用深红色系的辰膏女性可以改变一下自己唇色,凸显牙齿,樱桃红、浆果色唇膏看起来的色泽明艳,也能让牙齿显的更加白皙,不过一定要选择带有珠光的款式,不过亚光色的深色唇膏会让牙齿变的更黄。5、餐后刷牙每次吃完饭后,牙齿上都会有残留物,若是长时间不及时清理,很难清洁,因此在每次餐后都清洁一次,有利于维持牙齿的洁白。

三、食疗预防牙齿美白法有哪些

1、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。2、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。3、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。4、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。5、芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。6、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。9、香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。10、芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

四、日常保护牙齿的方法有哪些

方法1使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙。方法2刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。方法3用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。方法4口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。方法5不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。方法6每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,牙医会检查牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。方法7服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

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