颈椎病有哪些常见的治疗方法 经常开车的群体怎样预防颈椎病

一、颈椎病有哪些常见的治疗方法

1、热疗法：温热作用能使局部组织及皮肤血管扩张，血流加速，排汗增多，使局部组织新陈代谢旺盛，组织水肿吸收，促进创伤修复过程，具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。热能使肌紧张皮反射性地降低，无论是局部炎症刺激或因神经根受压迫和刺激而引起的肌痉挛，特别是平滑肌痉挛，均有良好的解演、镇痛作用。

2、磁疗法：我国古代，早已应用天然磁石治病，有云“益眠者，无如磁石，以为益枕可老而不错”。近年来，我国磁疗法发展较快，采用稀土元素制成永磁体，有钡铁氧体、锯铁氧体、铝镍钻、锣钻永磁等品种，常用的磁场强度为300一3000高斯。磁疗具有良好的镇静止病作用和消炎消肿作用，还有良好的降血压作用，故对颈椎病并发高血压、失眠、头昏头痛的忠者，急性期配合牵引或正骨推拿治疗，能加速症状的缓解。

对急性腰扭伤所致的腰后关节错位患者只有一次复位后，配合交流磁疗机治疗，可收到立竿见影疗效。

3、超声疗法：超声作用主要是机械振荡作用，亦有一定的热作用。能使坚硬的结缔组织延长、变软，对挛缩、紧张的肌肉可使其纤维松驰而解痉，因而对增殖性脊柱炎有良好的治疗作用。

4、离子导入：老年性迟行性变、韧带钙化或硬结者，选用陈醋电泳；交感型兴奋、慢性关节肿胀而失稳者，选用钙离子导人；伴失眠、头痛者用勾藤加减五昧子电泳额颈。

5、针灸：高频电针用于顽固病点。针刺疗法，可参考有关针灸处方。

二、经常开车的群体怎样预防颈椎病

一、科学、合理的坐姿

驾车过程中，前倾、直坐都不是最健康的驾车姿势，驾车者应尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势，如汽车座椅设计不合理，可使用U型颈舒枕等辅助物品。调整座椅高度(或增加坐垫)，让自己感觉舒适、自然。

二、适度休息

利用红灯的间隙活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或左右观望，长途驾驶中最多连续驾驶2个小时就需要进行一次休息，或和同伴轮流驾驶。

三、尽量避免受伤

开车一族预防颈椎病还需要注意在行驶过程中尽量避免受暴力外伤。无论驾车或乘车均应养成系安全带的习惯，防止身体突然冲撞下的较大位移。可选择座椅头枕，座椅头枕高度适中，身体、头部都有效接触座椅及头枕的情况下，碰撞给车带来的加速度将通过座椅靠背及头枕同时传递给身体和头部，从而有效降低碰撞对颈椎的伤害。

一旦发生车祸或碰撞，在感觉到自己的脊柱受到冲击的情况下，应坚持请专业医护人员搬动自己的身体。在有硬板担架的情况下用平铲的方式才能搬动，还要用颈托等固定颈部。

三、哪些方法能预防颈椎病发生呢

第一、保持良好睡姿，选择合适的枕头。颈椎病做好预防，首先应该从睡眠开始预防，首先说来减少颈椎病的发病率，睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置，此外，合适的枕头有利于减少颈椎病的发病，一般说来，可以有效预防颈椎病的枕头，需要在十厘米左右。

第二、避免受寒。风寒因素是导致颈椎病发病重要的原因，受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重，因此，预防颈椎病，应该注意保暖，避免风寒因素的影响。

第三、纠正不良的休息和工作习惯。生活中，减少颈椎病的发病，需要减少颈部的疲劳，颈部长时间固定于一个姿势，容易导致颈部肌肉韧带的劳损，每工作一小时应改变姿势并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。

四、颈椎病发病对患者有哪些危害

1、反复发作的头晕：这种情况主要是由于椎动脉压迫所导致的，比如说在高处工作、开车途中、河边行走时突然出现头晕的现象，就会造成严重的后果。

2、导致吞咽不畅：由于食管的上端和第六颈椎相邻，如果第六颈椎出现增生的话，就会压迫和刺激到食管，导致食管四周炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

3、引起心动过速：得了颈椎病，在发病时会导致心脏不适感，主要是第四神经根遭到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的忽然改动有关。

4、心绞痛：主要是由于颈椎错位而导致颈交感神经紊乱，颈上、颈中、颈下、心支受到刺激而致兴引起心律失常和血管痉挛，临床上导致心绞痛的患者越来越多。

5、引起瘫痪：由于疾病不能及时的得到很好的治疗，或耽误治疗，随着病变发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法防止了，这时危害就比较严重了。