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四款排毒食物 让你快速清爽瘦身美食

想要减肥,必须先排毒,这是一个重要过程,那在冬季怎样可以彻底排毒呢?以下就介绍给大家几个排毒效果超好的食物,帮你快速减掉身上的肥肉,还有益身体健康,让美丽健康两不误,爱美的你可要看好喽。

一、蜜

你也许不知道,蜜枣具有抗癌的作用,而且还能刺激雌性激素的分泌,对于女性而言是非常好的营养食物。

二、橄榄油

橄榄油能缓和食物对肠道的刺激,并润滑肠道,帮你改善便秘的痛苦。每天早点记得空腹喝一点橄榄油,不仅能加速肠道的蠕动,还能快速排出宿便。

三、绿茶

绿茶内也含有丰富的维生素C,具有可以抑制人体发胖的茶多酚物质,从而达到减肥的效果。另外,绿茶还能帮你分解脂肪,排出体内的有毒物质。

四、琼脂

琼脂内含有丰富的纤维素,对于排毒是非常有效的。你可以将琼脂用于美食之中,让你在享受美食的同时还能排毒。

温馨提示:有关四款排毒食物帮你快速排毒瘦身就为您介绍这么多,如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您和家人身体健康,合家欢乐。

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