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西瓜减肥安全又实惠 把握度来迅速减水果

榨西瓜汁

主料:西瓜瓤

制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。

凉拌西瓜

主料:西瓜肉

制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。

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